مش فتنس بس

220 subscribers

بودكاست مش فتنس بس هتتعلم فيه إزاي تعيش حياة صحية، تاكل إيه؟ تلعب إيه في الجيم؟ إزاي تكمل دايت للأخر؟ وايه الأخطاء اللي بترتكبها وانت مش واخد بالك أي حاجة متعلقة بالـ هيلثي لايف ستايل، هنكلمك فيها هنا

Episodes
14 / 03 / 2022

أنسب وقت دلوقتي

أفكارك الكتير تحولها إزاي  لواقع؟
إزاي تستغل وقتك صح؟
وحاجات تانية كتير....الخ 
كل دا بيشاركني في الأجابة عليه مصطفى محمود 
مصطفى من مؤسسين شركة codebase 
وشريك في في عيادة سيركلز وسيركلز أكاديمي 
وفاوندر itrainer 
وشريك في أكاديمية enrich 

00:31:44
10 / 03 / 2022

في اليوم العالمي للمرأة، خلونا نتكلم عن المرأة بجد

كل سنة وكل بنت في كل مكان آمنة وبخير
في الحلقة دي بنتناقش بهدوء علشان نفهم يعني إيه تحقيق الذات والنجاح عند البنت من غير ما تأذي نفسها
اسمع الحلقة وشاركني رأيك

00:26:04
25 / 02 / 2022

مدربك في كل مكان

انت مش محتاج مدرب معاك في الجيم بس أو البيت بس
انت محتاج مدرب معاك في كل مكان، محتاج iTrainer

اسمع الحلقة الجديدة دلوقتي من بودكاست مش فتنس بس، نقاش ما بين فاوندرز iTrainer
كابتن صلاح سليم و مصطفى محمود

00:22:04
25 / 02 / 2022

إزاي تعمل فورمة من غير هرمون؟

لو فاكر إنك لازم تاخد هرمون علشان تعمل فورمة؟
فاسمع قصة كابتن صلاح سليم دلوقتي وازاي عمل فورمة من غير هرمون وحقق بطولات 

00:07:36
23 / 02 / 2022

كله بالـ mindset بيوصل

الحوار مش جيم وأكل، الحوار كله في الـ mindset
تعالى أقولك النهاردة إيه حوار الـ mindset دي وازاي تبني لنفسك healthy lifestyle صح؟
ورديت على أغلب الاسئلة اللي اتبعتت ليا

لو عندك سؤال ابعته ليا على انستجرام وهرد عليه الحلقة الجاية 
linktr.ee/mshfitneesbas

00:06:48
23 / 02 / 2022

ليه تسمع بودكاست مش فتنس بس؟

بودكاست مش فتنس بس هتتعلم فيه إزاي تعيش حياة صحية
تاكل إيه؟ تلعب إيه في الجيم؟ تفكر إزاي في المشاكل اللي بتقابلك عامة وانت بتبدأ
إزاي تبدأ تهتم بصحتك وإزاي تفضل محافظ على ده وتستمر للاخر؟

00:01:05
مش فتنس بس
220 subscribers

بودكاست مش فتنس بس هتتعلم فيه إزاي تعيش حياة صحية، تاكل إيه؟ تلعب إيه في الجيم؟ إزاي تكمل دايت للأخر؟ وايه الأخطاء اللي بترتكبها وانت مش واخد بالك أي حاجة متعلقة بالـ هيلثي لايف ستايل، هنكلمك فيها هنا

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x