جسدي | Jasadi

435 subscribers

المرض النفسي ليس عيباً، ولكن قلما نتحدث عنه… وإن حدث وتكلمنا، يكون ذلك بصوتٍ أشبه بالهمس…. ربما لأننا نخاف من وصمة المجتمع، أو ربما لأننا لاندرك أن ما نمر به من آلام وهي مشاعر ناتجة عن تجربتنا البشرية المشتركة. في الموسم الثاني من من برنامج جسدي سنحكي قصص وحكايات عمّا يدور بداخلنا…عن المسافات التي نقطعها لنفهم تجاربنا، سنحكي عن أشباح القلق والاكتئاب واليأس التي تطاردنا وعن بحثنا الدائم عن السلام الداخلي والانسجام الذاتي Kerning Cultures

Episodes
23 / 06 / 2022

توصية: أمهات في الرضاعة

بينما يعمل فريقنا على موسم جديد من جسدي، اخترنا لكم حلقة من بودكاست آخر أطلقناه مؤخراً في شبكة كيرنينج كلتشرز: مسافات. 

مسافات وثائقيات صوتية تبحث في أسئلة قادنا إليها الفضول، و تستكشف أبعاد غير مألوفة من الماضي أو الحاضر لتقدم تجربة سمعية ثرية وتروي الحكاية من زاوية مختلفة. 

في هذه الحلقة، نكتشف عالم مشاركة حليب الرضاعة الطبيعي ونقترب أكثر من الجدل القائم حول إنشاء بنوك الحليب.

هذه الحلقة من إعداد نادين شاكر ومن تحرير شهد بني عودة. دعم تحريري من هبة عفيفي، ألمى عنتابلي، رند خضير، دينا سالم و نيما صالحة. بحث وتدقيق الحقائق لتمارا جبوري. التصميم الصوتي ليوسف دوازو والتصميم الجرافيكي لأحمد سلهب.

يمكنكم/ن الاستماع للمزيد من القصص على بودكاست مسافات عبر الرابط.

00:45:13
22 / 06 / 2022

عن الحميمية والخزي

"أغمضت عيني وتركت جسدي يطفو وأنا في حالة شديدة من الإستسلام ولدي شعور غريب بالحميمية. لا أعرف حتى الآن كيف يمكن وصف هذا الشعور غير المألوف الذي اختبرته لأول مرة".

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. كتابة وسرد القصة لآية  و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:14:19
22 / 06 / 2022

حُريَّة بالإيجار

"يتعامل المجتمع بعنف مع النساء المستقلات تماما كما يفعل مع غير المحجبات أو مع بنت تتمشى في الشارع بعد التاسعة مساء أو كما يتعامل مع المثليين والأقليات، مجتمع يعيش في حالة كاملة من الخوف والعداء لأي شئ مختلف."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:43
22 / 06 / 2022

العيشُ في جسدٍ سَمين

"كانت لأمي عبارة دائمة.. بأن وجهي أجمل شقيقاتي.. تقولها وتنظر إلي بنظرة تشجيع.. تبتسم.. وأحيانًا كنت أشعر بها تتحسر لأني لست كاملة..  لكني كنت أعلم ما تريد قوله… بأن جسمي ليس رشيقا… لم يكن يكفيني جمال وجهي.. ولم يكن يعنيني حتى.."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف . التمثيل الصوتي لشهد بني عودة و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:19
22 / 06 / 2022

أمّي العزيزة

"لم أحبها في الماضي، ولا أعلم إن كنت سأحبها يوماً. ولطالما حسدت صديقاتي عند رؤيتي لأمهاتهن المحبّات والمتفهمات، ولم أفهم أبداً لماذا لم تكن أمّي مثلهن".

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات وبول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:20:37
22 / 06 / 2022

قميص أبيض وسروال أسود

"عدت في اليوم التالي إلى العمل بشكلٍ طبيعي. ثم في اليوم الذي يليه، واليوم الذي تلاه. لم يتوقف مديري عن التحرش بي ولمسي أبدًا، لكنه لم  يتمادى أكثر، لم يقم بشيء أكبر، فأقنعت نفسي بأنه طالما كان يكتفي بمجرد اللمس غير الضار، فلا بأس، إن كان ذلك يعني أنه يمكنني الاستمرار في العمل  لمساعدة والديّ."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف . التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:19:58
22 / 06 / 2022

من بعد إذنكم

"أريد أن أفهم لماذا يرتبط حصولي على حق بسيط من حقوقي الصحية بوجود رجل في حياتي؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:55
22 / 06 / 2022

سارق القلوب

"دفعته بعيداً عن قدمي، نهضت عن مقعد المرحاض، ثم أنزلت ثوبي الى الأسفل بارتباك. غسلت يدي بينما كان يرتدي سرواله، ثم فكرت مجدداً بأن يكون أحد ما قد رآنا على الجانب الآخر من الباب. ماذا سيظنون عندما يروننا نخرج معاً من الحمام؟ كانت فكرة الناس عني، بماذا سيفكرون، وماذا سيقولون، تهمني أكثر من حقيقة أنني تعرضت للاعتداء."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:19:28
22 / 06 / 2022

قصة لصغيرتي

"مرت سنوات طويلة قبل أن أدرك ما كانت تعني تصرفاته حينها. مع مرور الوقت و مضي السنين أدركت تماما مالذي كان يفعله بي، فهمت معنى التحرش والاعتداء والاغتصاب، زاد غضبي، المعرفة قاسية .. تمنيت لو بقيت طفلة، ولم أعرف."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:16:55
22 / 06 / 2022

سَطوةُ التسميات

لكنني لا زلت أفكر، في أننا، ولو كنا قد استطعنا أن ننزع السطوة التي تحملها تلك التسميات، لكنت استطعت أن أقول لأمي ببساطة "ماما، أنا واقعة في حب صديقتي المفضلّة". 

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:00
22 / 06 / 2022

أنا الغريبة

"فضّلت أن أكون علبة محارم على أكون ذلك الشخص على السرير. الشخص الذي سيصير حالةً أو ملفاً. جسمي صار أرقاماً و أوراقاً و سيديات و ليبلز توضع حول معصمي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. القصة من كتابة وإلقاء ريماح جابر و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:34:13
22 / 06 / 2022

أنتِ

"أتساءلُ بيني وبين نفسي، لو أنَّ كلَّ فتاة وامرأة بدأت مسيرتها مع الدَّورِةِ الشهرية في حبكِ واستيعابكِ وإدراكِ أهميتك بدلاً من محاربتك وبغضك، فكيفَ سيكونُ شكلُ العالم، وكم كان ليكونَ عالماً أروَع؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لخلود البحاري و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 


هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:10:23
22 / 06 / 2022

سوف تلعنكِ الملائكة

"استمر باغتصابي يومياً، دون إدراك مني بأن ما يحصل لي هو اغتصاب بكل معنى الكلمة. إنه واجبي الديني٬ هذا كل ما كنت أعرفه في تلك اللحظات."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم. التمثيل الصوتي لروتانا و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 


هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:22:41
22 / 06 / 2022

لستُ أماً

 " الناس بتسألني: معقول مش بنفسك تكوني أم؟ بدك تموتي لحالك؟ مين بده يقوم فيكي بكبرك؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:16:45
22 / 06 / 2022

الشخص المطلوب غير مُتاح

"ما زلت أحلم به أحياناً. كأنه موطني. وكأن بإمكانه، بصوته المتألق، ونكاته البراقة، وجسمه الشاهق، أن يحميني من العاصفة. في أحلامي، لم تنته علاقتنا بعد، ولم يتجاهلني مرتين، في أحلامي نعيش سعيدين معًا، والعذرية ليست ذات أي أهمية."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:27:32
22 / 06 / 2022

أنا ومثلي الملايين

"لم يدُم الأمرُ لأكثر من لحظاتِِ قليلة، كانت تكفي لتغيير حياتي للأبد، بدأت أصرخُ وأبكي وأرتجيهن أن لا يفعلن بي هذا. بدأت الدموعُ تنهمرُ على وجهِي، وبدأ الدمُ يسيلُ على رِجلَيَّ."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لخلود البحاري، و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.  فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:10:56
22 / 06 / 2022

أمومة قيد التنفيذ

"ذات ليلة استيقظت على آلام مستحيلة الوصف.. وكنت أعي تماماً أنني أجهض في مرحاض منزلي.. لم أجهض سابقاً، لكن يبدو أن عقل النساء مبرمج على فهم هذه الآلام بشكل أوتوماتيكي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:18:24
22 / 06 / 2022

خُلقت عارية

"أصبح جسدي العاري نبع رعب متدفق، وحيث يحل الخوف يتلاشى الحب."


 بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:18:00
22 / 06 / 2022

فجوة اللذة

"ومع الوقت والتجربة، تعلمت تقليد أصوات وتعابير النساء اللواتي شاهدتهن على الشاشة. "تزييف نشوة الجماع"، هذا ما صرت أفعله. بدا لي أن هذا ما يبحث عنه كل الرجال، وكما فعلت مئات الممثلات من قبلي، قدمت بنفسي عروضاً في النشوة كانت جديرة بالأوسكار."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لندى منصور و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:18:59
22 / 06 / 2022

معركتي الصامتة

"أصبح الجنس عملاً روتينيًا ومسؤولية ونشاطًا مرهقًا للغاية. استمرينا لمدة ستة أشهر حتى أصبح الأمر محبطًا بعد ذلك. لم أعد أريد سوى أن يضع الأطباء طفلاً في رحمي لننتهي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:29:36
22 / 06 / 2022

إلى سترة أخي السوداء

"يبدو الأمر وكأن المعاكسة شيء محفور في نفسية الشاب العربي. كما لو أنها هبّة ربانية نالها عند الولادة: "يحق لك ، كونك رجل، أن تعاكس كل أنثى تمرّ بجانبك". لقد أصبح الأمر جزءًا من ثقافتنا، شيء نتوقع حصوله يوميّا."

 بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:20:59
22 / 06 / 2022

تشويقة الموسم الثالث

هي قصص وحكايات عن الجسد والذات وما بينهما

00:02:59
22 / 06 / 2022

هذه ليست قصتي

هذه الحلقة من بودكاست جسدي استثنائية ومميزة، تتحدث كل من شهد بني عودة وألمى عنتابلي حول فكرة الموسم الجديد والتعاون مع موج، منصة الصحة الجنسية والإنجابية. عن البدايات الجديدة، عن أصوات النساء التي تستحق أن تُسمع وعن التعاون الذي نأمل بأن  يخلق أرضيةً مناسبة  لتغيير السرديات التي استهلكت أرواحنا وحياتنا كنساء عربيات. 

هذه ليست قصتي .. هي قصة امرأة عربية فضَّلت أن تبقى هويتها مجهولة.

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:10:01
22 / 06 / 2022

صوت في رأسي

الأصوات التي تنبع من داخلنا لها سطوة علينا، وفي حالة أمراض الوسواس، سطوتها تكون أحياناً قاهرة. تصبح للأصوات إرادة موازية لإرادة الشخص وتشارك في توجيه تصرفاته ومسار حياته. في حلقة اليوم، نتابع رحلتي جيجي وعماد مع ترويض أصوات الوساوس والتصالح معها.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.

 هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:57
22 / 06 / 2022

السكري ما يوقفني

حلقتنا اليوم عن ضيف ثقيل يدخل الحياة أحياناً  في وقت مبكر جداً ويفرض نفسه على كل مناحيها. جنة طفلة بحرينية، تم تشخيصها بمرض السكري من النوع الأول في سن الثلاث سنوات. ولكن السكري ليس هو ما يعرف جنة، جنة حققت بطولات عربية في رياضة الجمباز وأثبتت أن المرض المزمن ليس عائق لعيش حياة ليست فقط عادية ولكنها استثنائية. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، نادين شاكر وهبة عفيفي، التصميم الصوتي لفادي جرس.

حلقة اليوم بدعم من ميدترونيك ديابيتيز وبمناسبة شهر التوعية بمرض السكري.

زوروا موقعهم medtronic-diabetes-mena.com أو مدونتهم https://www.medtronic-diabetes-mena.com/ar/blog لمزيد من المعلومات. 

00:27:00
22 / 06 / 2022

أفانجارد

في هذه الحلقة تحكي كاتبة ومخرجة عن رحلتها لتحقيق ما تؤمن بأنها خُلقت من أجله. تحدثنا عن الإيمان بالنفس، وعن التمرد، وعن الغربة وعن ثمن كل ذلك. عن السرديات التي نتبناها عن حياتنا، وتتحقق بالفعل، وعن رحلتها للنفاذ من سرديتها التي فرضت عليها الألم، إلى أفق أوسع. تحدثنا عن الفن، وعن الحياة وعن الإيمان بالقدر. 

تم تغيير إسم وصوت الضيفة بناءاً على طلبها.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.

هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:25:46
22 / 06 / 2022

الطاقة الكونية أو: كيف تعلمت أن أحب قدمي

ليس العلاج في عيادة طبيب نفسي هو الطريق الوحيد الذي يسلكه الناس في بحثهم عن الراحة والتصالح مع الذات، يأخذنا ضيوف حلقة اليوم في رحلتهم مع أساليب التشافي غير التقليدية، مثل التأمل والتنويم المغناطيسي والعلاج بالطاقة، ونتطرق للجدل القائم حول مدى فعاليتها. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص للفنانة هبة الشريف.هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:34:29
22 / 06 / 2022

كل الطرق تؤدي إلى الداخل

من الاقتصاد والإدارة المالية إلى العمل وصناعة المحتوى في الصحة النفسية.. مقدم بودكاست جسدي أحمد فتيحة في حوارعميق مع شهد الطخيم مقدمة سكون. في الحلقة نتكلم عن الاكتئاب، الصدمات النفسية الجماعية، المنظومة المحيطة، التحديات الشخصية والتغييرات التي من خلالها تعاملنا مع القلق وعدم المعرفة بشكل أفضل.. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة وشهد الطخيم، دعم تحريري من نادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات.

 هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:41:27
22 / 06 / 2022

أطباء لكن ظرفاء

الجلوس مع شخص غريب وإخباره بكل خبايا نفسك والوثوق بأنه يمتلك حلول أو على الأقل القدرة على المساعدة ليست عملية سهلة، خاصة أن الوصول للمعالج النفسي المناسب وتطوير علاقة صحية معه قد تكون عملية طويلة يتخللها الكثير من المطبات، وأحياناً الطرائف. في حلقة اليوم، مشاهد من داخل عيادات الأطباء النفسيين. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:36:53
22 / 06 / 2022

أنا اليوم "مو أوكيه"

مع كل صدمة وفترة صعبة في حياتها، طورت بلقيس آليات وطرق للتعايش مع المتاعب النفسية بطريقتها الخاصة، وهو ما يضطر له الكثيرون مع ارتفاع تكلفة العلاج النفسي الفعال وصعوبة الوصول إليه، بالإضافة للوصمة التي يعاني منها من يجهر بمواجهته صعوبات نفسية.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص ل هبة الشريف، مريم أبو غازي، روان الشيمي و ندى حسين. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:33:03
22 / 06 / 2022

دردشة عن الصحة النفسية

كلما اجتمعت مع صديقتي ندى غالباً ما يتمحور حديثنا حول الصحة النفسية: صراعاتنا الشخصية، تجاربنا مع الأطباء، تعامل المجتمع مع المرض النفسي وغيرها من الأفكار التي تشغلنا. ولذلك فكرنا في إنتاج بودكاست معاً نفرغ فيه شغفنا المشترك. لم تستطيع ندى المشاركة في إنتاج مشروعنا والذي تجسد في الموسم الثاني من جسدي، ولكن في حلقة اليوم ندعوكم لأحد نقاشاتنا التي لا تنتهي حول الصحة النفسية.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة.  التصميم الصوتي لفادي غراس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:25:20
22 / 06 / 2022

يحيى سيحيا

يحيى الزنداني شاب يمني عابر جنسياً، كان اكتشافه لمعاناته من اضطراب الهوية الجندرية بداية صراع عنيف مع عائلته التي حاولت بشتى الطرق اثنائه عن الحياة التي أرادها لنفسه. من إنكار وحبس وشتى أنواع العنف، تمت معاقبة يحيى لخروجه عن الخطوط الجندرية المتوقعة منه. ورغم كل ذلك  قاوم يحيى  وثابر بجسارة، ولكن هل وصل؟ 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة وهبة الشريف، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:32:37
22 / 06 / 2022

حفل استماع: طفولة عادية

لم تسمح ظروف وباء الكورونا بإقامة حفل استماع مفتوح للاحتفال بإطلاق الموسم الثاني من جسدي، ولذلك اجتمع مقدم البرنامج أحمد فتيحة مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء في منزله بالقاهرة ليستمعوا معاً لأولى حلقات الموسم "طفولة عادية". نستمع في هذه الحلقة للنقاش الذي دار حول تأثير الأهل والمجتمع فينا، حول تطور الأدوات المتاحة للأهالي من جيل لجيل وحول الطفولة وآثارها الباقية. 

يمكنكم الاستماع لحلقة "طفولة عادية" هنا: https://link.chtbl.com/jasadi-s2-ep1

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، مونتاج نادين شاكر، التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. شكر خاص لهبة الشريف، روان الشيمي ومريم أبو غازي. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:21:17
22 / 06 / 2022

ألم غير متوقع

ثلاث أمهات يحكين  تجاربهن الشخصية مع الأمومة٬  تحديدا بعد مرحلة  الحمل والولادة، مرحلة اختلفت تماما عما صوره لهن المجتمع والاهل والاعلام، بين القلق والإكتئاب، وعدم الرغبة في الرضاعة أو الاهتمام بالطفل، نناقش في هذه الحلقة  الصعوبات النفسية التي تصيب بعض الأمهات الجدد

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:29:54
22 / 06 / 2022

"طفولة عادية"

نورا فتاة سعودية، كبرت وهي لا تقبل من نفسها إلا الكمال: التفوق في الدراسة، في العمل، أو حتى في الطهي. تسعى دائماً إلى إرضاء الجميع، وتعتبر وقوعها في خطأ، أياً كان حجمه أو سببه، خطيئة لا تغتفر.عانت نورا تبعات ذلك على صحتها النفسية والجسدية وعلاقاتها، وفي العشرينات من عمرها، بدأت رحلة لاستكشاف جذور قسوتها على نفسها، عرفت فيها دور طفولتها، التي دائماً ما كانت تراها "عادية"، ووجدت طريق للتصالح معها. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:03
22 / 06 / 2022

تشويقة الموسم الثاني

المرض النفسي ليس عيباً، ولكن قلما نتحدث عنه... وإن حدث وتكلمنا، يكون ذلك بصوتٍ أشبه بالهمس.... ربما لأننا نخاف من وصمة المجتمع، أو ربما لأننا لاندرك أن ما نمر به من آلام وهي مشاعر ناتجة عن تجربتنا البشرية المشتركة. في الموسم الثاني من من برنامج جسدي سنحكي قصص وحكايات عمّا يدور بداخلنا...عن المسافات التي نقطعها لنفهم تجاربنا، سنحكي عن أشباح القلق والاكتئاب واليأس التي تطاردنا وعن بحثنا الدائم عن السلام الداخلي والانسجام الذاتي ….

انتظروا حلقة جديدة من برنامج جسدي الثلاثاء من كل أسبوع على كل منصات البودكاست.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:02:57
22 / 06 / 2022

هذه مدينتي؟

لم يخلّف انفجار شحنة نترات الأمونيوم بمرفأ بيروت منذ أسبوعين قتلى وجرحى ومبانٍ مدمرة فقط، لكن صاحبه اهتزاز أخر داخل نفوس أهل بيروت المثقلة بذكريات عنف من خمسين سنة وأكثر.

فرح برو تُحدثنا عن علاقتها بذاتها،  بمدينتها وبأهلها بعد مرور أسبوعين على انفجار بيروت

بهذه الحلقة الخاصة، نطلق الموسم الثاني من جسدي، وفيه نحكي عن العوالم التي تدور داخلنا، عن الصحة النفسية والمسافات التي نقطعها لنفهم كيف أثرت فينا تجاربنا. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:15:20
22 / 06 / 2022

حديث رجال

استعداداً لاطلاق الموسم الثاني من جسدي، أردنا أن نتذكر معكم الحلقات المفضلة لكم من الموسم الأول، وكلنا حماس لنشارككم قريباً محتوى جديد يعكس تجارب صادقة وملهمة كما عودناكم

ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط.

أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:17:23
22 / 06 / 2022

كيف كان يومك؟

مفهوم الوقت تغير بالنسبة لكثيرين، تغيرت الخطط أو التغت تماماً، واختفى الروتين الآمن 

أم تحاول تسلية ثلاثة أطفال محبوسين معها بالمنزل والإبقاء على سلامتها النفسية في نفس الوقت، فنان يبحث عن طرق لإبقاء إبداعه حياً، وطبيب يواجه الخطر يومياً. 

نعود إليكم بعد غياب بحلقة خاصة من برنامج جسدي، نتابع فيها يوميات أشخاص تأثروا بشكل كبير بالظروف التي تعيشها جميعاً 

أعدت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:35
22 / 06 / 2022

رقصة الروح

الزار طقس غنائي راقص له بعد روحاني بدأ في الحبشة من مئات السنين ودخل مصر واختلط بثقافتها الشعبية.

رغم تلاشي شعبية الزار في مصر إلا أنه لا يزال هناك القليل من ممارسيه والمصدقين في قدرته على حل مشاكلهم وعلاج أمراضهم من خلال الحركة على الإيقاعات الموسيقية. 

 في هذه الحلقة، سنتعرف على ممارسة  قديمة يبقيها على قيد الحياة ممارسين وفنانين وقليل من المصدقين في سحرها.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، نادين شاكر، وزينة دويدار، بدعم تحريري من شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر، وشهر بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:26
22 / 06 / 2022

حلقة إضافية: حفل استماع بالرياض

اجتمعنا مع عدد من محبي البودكاست في أول حفلة استماع لكرنينج كلتشرز بالسعودية! استمعنا لحلقة "فراغ وامتلاء" من برنامج "جسدي" عن علاقتنا بالطعام وأدواره في حياتنا تناقش الحضور في حوار حميمي وصريح أدارته معدة الحلقة شهد الطخيم في هذا الموضوع الذي كثيراً ما يتم الاستخفاف بأهميته

نشكر مساحة العمل المشتركة 6722 بالرياض لاستضافتنا!

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر, تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:26:23
22 / 06 / 2022

أول مرة

حكاية فتاتين كبرتا على كون الجنس موضوع ممنوع، غامض، مخيف.تتحدثان عن تأثير غياب الوعي بالجنس وخلق رهبة منه على علاقاتهن، و تجاربهن الجنسية وحتى صحتهن.

أعدّت هذه الحلقة دارة غانم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:03
22 / 06 / 2022

حلقة إضافية: خلف الكواليس

قررنا هذا الأسبوع أن نشارككم حوار دار بين أعضاء فريق برنامج جسدي حول عملية إنتاج البرنامج. تحدثنا عن سبب اختيارنا موضوع الجسد لأول برنامج باللغة العربية لشبكة كرنينج كلتشرز. كما ناقشنا صعوبات إنتاج البرنامج وما تعلمناه من التجربة

أعدَّت هذه الحلقة  شهد بني عودة، ونادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي،هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:12:15
22 / 06 / 2022

مسلم به

عندما تكون هويتنا مرتبطة بقدرتنا على فعل الأشياء، فقدان هذه القدرة يمكن أن يؤثرعلى نظرتنا لذاتنا. 

التغيير يفرض واقع جديد، وقد يساهم في تكوين شخص جديد،  في هذه الحلقة رحلة 3 نساء مع الفقد والتغيير الذي خرجن منه بعلاقة جديدة وأكثر عمقاً مع أجسادهن.

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، شهد بني عودة٬ هبة فيشر٬ تصميم صوتي وتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:24:19
22 / 06 / 2022

محفور بجسمي

ثلاثة أشخاص يروون القصص التي تكمن وراء أوشامهم والأسباب التي دفعتهم لحفرها على أجسادهم.

دكتور جامعي يعتبر جسمه لوحة فنية، طالبة ترفض سيطرة أهلها على جسدها، وامرأة في رحلة تعافي...  

في هذه الحلقة سنسمع حكايتهم و الأسباب التي دفعتهم  لوشم أفكار ورموز ورسومات تعبّر عن تجاربهم الخاصة بما فيها من تحديات وأزمات مروا بها وغيرها من المعاني المرتبطة بوجودهم ... 

أعدّت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد بني عودة، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:21:24
22 / 06 / 2022

الهوية: رمادي

ليس من الضرورة أن يكون الجسد وصفاته البيولوجية المرتبطة به إنعكاساً فعلياً لهويتنا التي نعرّف بها عن نفسنا....

ورغم أن المجتمع يصنفنا جميعا كرجال أو نساء حصريا هناك من يرفضون  أن ينتموا لهذه التصنيفات ….

ضيوف هذه الحلقة يشاركوننا بلمحة عن هوياتهم الجندريه خارج تعريف المجتمع للذكور والاناث.

أعدّت هذه الحلقة بان برقاوي ، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:04
22 / 06 / 2022

فراغ وامتلاء

 قد يكون الطعام  أحيانًا بوابة للشعور والاتصال والترابط وكذلك قد يكون طريق للانفصال عن الشعور..

يشاركوننا ضيوفنا في هذه الحلقة قصصهم مع الطعام٬ علاقتهم به ومعناه في حياتهم.

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة ، هبة عفيفي، دانا بلوط ، هبة فيشير. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:44
22 / 06 / 2022

حلقة إضافية: حفل إطلاق "جسدي"

يتوقف إطلاق حلقات برنامج جسدي لمدة أسبوعين بمناسبة موسم الأعياد قرّرنا استغلال هذه المساحة لنأخذكم إلى كواليس إنتاج البرنامج.

هذا الأسبوع، نستمع لنقاشات حول إنتاج البودكاست وبرنامج جسدي دارت في حفل إطلاق البرنامج بالقاهرة في 4 ديسمبر.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:14:32
22 / 06 / 2022

حديثُ رجال

ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط.

أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:16:33
22 / 06 / 2022

أزمة شعر

فتاتان ترويان تجربتهن مع شعرهن، واحدة تشاركنا  معاناتها كونه لا يتوافق مع المعايير المجتمعية للجمال والأخرى تتحدث عن ألم فقدانه  ... 

عانت إيمان طوال حياتها من نظرة المجتمع وسخريته، فشعرها المجعد الكبير كان سبب معاناتها وكان السبب في حملة هجوم واسعة تعرضت لها على وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي... عندما أصيبت شاهندا فجأة بمرض الثعلبة في الرابعة عشرة من عمرها، وفقدت كل شعرها، اعتقدت أن حياتها  لم يعد لها معنى .... تشاركنا شاهندا في هذه الحلقة رحلة تعافيها و تصالحها مع نفسها….

أنتجت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من هبة عفيفي شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:24:14
22 / 06 / 2022

لما نكبر

مع اقترابه من سن المراهقة، اعتقد نور أنه لن يحظى أبداً بالحب في حياته. شعرت رواند لأول مرة  في تلك الفترة بأنها ليست جميلة بما يكفي في عيون  من حولها. ضيفانا من مصر ولبنان يعودان معنا بالذاكرة لإحدى فترات العمر الأكثر اضطراباً: فترة البلوغ والمراهقة.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:23
22 / 06 / 2022

مقتطفات تشويقية

برنامج جسدي هو البرنامج الأول الذي تنتجه شبكة كيرنينج كلتشرز بالعربية،  وهو متوفر حالياً على جميع تطبيقات البودكاست.  يروي برنامج جسدي قصص عن الجسد والذات ومابينهما. يمكنكم العثور على البرنامج عن طريق كتابة كلمة "جسدي" على أي تطبيق بودكاست، ولا تنسوا أن تشتركوا في القناة للاستماع للحلقات. سنُطلق الحلقة الأولى من برنامج جسدي خلال الأيام القليلة القادمة، انتظرونا ولا تفوتوا الحلقة. 

00:01:52
27 / 04 / 2022

كل الطرق تؤدي إلى حلب

مرحبا، نقترح عليكم اليوم مغامرة في الطعم والذائقة مع بودكاست كزبرة.

ضيف هذه الحلقة من رواد المطبخ الحلبي ومن أكثر الطهاة إبداعًا وابتكارًا في العالم العربي: الشيف محمد اورفه لي الذي تجمع فلسفته بين التاريخ والتكنولوجيا والفضول. نتحدث مع محمد عن بداياته، عن مصادر إلهامه وعن عمله الدؤوب على التعريف بالمطبخ الحلبي العريق وتوثيقه. قصة غير متوقعة عن فشل دراسي تحول إلى رحلة للعودة إلى الجذور وبحث آسر عن الهوية في عالم الطهي. 

بودكاست كزبرة من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم الاستماع لكزبرة على أي منصة بودكاست تفضلونها أو عبر هذا الرابط.

00:29:55
27 / 04 / 2022

عن الحميمية والخزي

"أغمضت عيني وتركت جسدي يطفو وأنا في حالة شديدة من الإستسلام ولدي شعور غريب بالحميمية. لا أعرف حتى الآن كيف يمكن وصف هذا الشعور غير المألوف الذي اختبرته لأول مرة".

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. كتابة وسرد القصة لآية  و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:14:19
27 / 04 / 2022

حُريَّة بالإيجار

"يتعامل المجتمع بعنف مع النساء المستقلات تماما كما يفعل مع غير المحجبات أو مع بنت تتمشى في الشارع بعد التاسعة مساء أو كما يتعامل مع المثليين والأقليات، مجتمع يعيش في حالة كاملة من الخوف والعداء لأي شئ مختلف."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:43
27 / 04 / 2022

العيشُ في جسدٍ سَمين

"كانت لأمي عبارة دائمة.. بأن وجهي أجمل شقيقاتي.. تقولها وتنظر إلي بنظرة تشجيع.. تبتسم.. وأحيانًا كنت أشعر بها تتحسر لأني لست كاملة..  لكني كنت أعلم ما تريد قوله… بأن جسمي ليس رشيقا… لم يكن يكفيني جمال وجهي.. ولم يكن يعنيني حتى.."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف . التمثيل الصوتي لشهد بني عودة و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:19
27 / 04 / 2022

أمّي العزيزة

"لم أحبها في الماضي، ولا أعلم إن كنت سأحبها يوماً. ولطالما حسدت صديقاتي عند رؤيتي لأمهاتهن المحبّات والمتفهمات، ولم أفهم أبداً لماذا لم تكن أمّي مثلهن".

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات وبول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:20:37
27 / 04 / 2022

قميص أبيض وسروال أسود

"عدت في اليوم التالي إلى العمل بشكلٍ طبيعي. ثم في اليوم الذي يليه، واليوم الذي تلاه. لم يتوقف مديري عن التحرش بي ولمسي أبدًا، لكنه لم  يتمادى أكثر، لم يقم بشيء أكبر، فأقنعت نفسي بأنه طالما كان يكتفي بمجرد اللمس غير الضار، فلا بأس، إن كان ذلك يعني أنه يمكنني الاستمرار في العمل  لمساعدة والديّ."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف . التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:19:58
27 / 04 / 2022

من بعد إذنكم

"أريد أن أفهم لماذا يرتبط حصولي على حق بسيط من حقوقي الصحية بوجود رجل في حياتي؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:55
27 / 04 / 2022

سارق القلوب

"دفعته بعيداً عن قدمي، نهضت عن مقعد المرحاض، ثم أنزلت ثوبي الى الأسفل بارتباك. غسلت يدي بينما كان يرتدي سرواله، ثم فكرت مجدداً بأن يكون أحد ما قد رآنا على الجانب الآخر من الباب. ماذا سيظنون عندما يروننا نخرج معاً من الحمام؟ كانت فكرة الناس عني، بماذا سيفكرون، وماذا سيقولون، تهمني أكثر من حقيقة أنني تعرضت للاعتداء."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:19:28
27 / 04 / 2022

قصة لصغيرتي

"مرت سنوات طويلة قبل أن أدرك ما كانت تعني تصرفاته حينها. مع مرور الوقت و مضي السنين أدركت تماما مالذي كان يفعله بي، فهمت معنى التحرش والاعتداء والاغتصاب، زاد غضبي، المعرفة قاسية .. تمنيت لو بقيت طفلة، ولم أعرف."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:16:55
27 / 04 / 2022

سَطوةُ التسميات

لكنني لا زلت أفكر، في أننا، ولو كنا قد استطعنا أن ننزع السطوة التي تحملها تلك التسميات، لكنت استطعت أن أقول لأمي ببساطة "ماما، أنا واقعة في حب صديقتي المفضلّة". 

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:00
27 / 04 / 2022

أنا الغريبة

"فضّلت أن أكون علبة محارم على أكون ذلك الشخص على السرير. الشخص الذي سيصير حالةً أو ملفاً. جسمي صار أرقاماً و أوراقاً و سيديات و ليبلز توضع حول معصمي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. القصة من كتابة وإلقاء ريماح جابر و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:34:13
27 / 04 / 2022

أنتِ

"أتساءلُ بيني وبين نفسي، لو أنَّ كلَّ فتاة وامرأة بدأت مسيرتها مع الدَّورِةِ الشهرية في حبكِ واستيعابكِ وإدراكِ أهميتك بدلاً من محاربتك وبغضك، فكيفَ سيكونُ شكلُ العالم، وكم كان ليكونَ عالماً أروَع؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لخلود البحاري و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 


هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:10:23
27 / 04 / 2022

سوف تلعنكِ الملائكة

"استمر باغتصابي يومياً، دون إدراك مني بأن ما يحصل لي هو اغتصاب بكل معنى الكلمة. إنه واجبي الديني٬ هذا كل ما كنت أعرفه في تلك اللحظات."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم. التمثيل الصوتي لروتانا و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 


هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:22:41
27 / 04 / 2022

لستُ أماً

 " الناس بتسألني: معقول مش بنفسك تكوني أم؟ بدك تموتي لحالك؟ مين بده يقوم فيكي بكبرك؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:16:45
27 / 04 / 2022

الشخص المطلوب غير مُتاح

"ما زلت أحلم به أحياناً. كأنه موطني. وكأن بإمكانه، بصوته المتألق، ونكاته البراقة، وجسمه الشاهق، أن يحميني من العاصفة. في أحلامي، لم تنته علاقتنا بعد، ولم يتجاهلني مرتين، في أحلامي نعيش سعيدين معًا، والعذرية ليست ذات أي أهمية."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:27:32
27 / 04 / 2022

أنا ومثلي الملايين

"لم يدُم الأمرُ لأكثر من لحظاتِِ قليلة، كانت تكفي لتغيير حياتي للأبد، بدأت أصرخُ وأبكي وأرتجيهن أن لا يفعلن بي هذا. بدأت الدموعُ تنهمرُ على وجهِي، وبدأ الدمُ يسيلُ على رِجلَيَّ."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لخلود البحاري، و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.  فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:10:56
27 / 04 / 2022

أمومة قيد التنفيذ

"ذات ليلة استيقظت على آلام مستحيلة الوصف.. وكنت أعي تماماً أنني أجهض في مرحاض منزلي.. لم أجهض سابقاً، لكن يبدو أن عقل النساء مبرمج على فهم هذه الآلام بشكل أوتوماتيكي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:18:24
27 / 04 / 2022

خُلقت عارية

"أصبح جسدي العاري نبع رعب متدفق، وحيث يحل الخوف يتلاشى الحب."


 بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:18:00
27 / 04 / 2022

فجوة اللذة

"ومع الوقت والتجربة، تعلمت تقليد أصوات وتعابير النساء اللواتي شاهدتهن على الشاشة. "تزييف نشوة الجماع"، هذا ما صرت أفعله. بدا لي أن هذا ما يبحث عنه كل الرجال، وكما فعلت مئات الممثلات من قبلي، قدمت بنفسي عروضاً في النشوة كانت جديرة بالأوسكار."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لندى منصور و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:18:59
27 / 04 / 2022

معركتي الصامتة

"أصبح الجنس عملاً روتينيًا ومسؤولية ونشاطًا مرهقًا للغاية. استمرينا لمدة ستة أشهر حتى أصبح الأمر محبطًا بعد ذلك. لم أعد أريد سوى أن يضع الأطباء طفلاً في رحمي لننتهي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:29:36
27 / 04 / 2022

إلى سترة أخي السوداء

"يبدو الأمر وكأن المعاكسة شيء محفور في نفسية الشاب العربي. كما لو أنها هبّة ربانية نالها عند الولادة: "يحق لك ، كونك رجل، أن تعاكس كل أنثى تمرّ بجانبك". لقد أصبح الأمر جزءًا من ثقافتنا، شيء نتوقع حصوله يوميّا."

 بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:20:59
27 / 04 / 2022

تشويقة الموسم الثالث

هي قصص وحكايات عن الجسد والذات وما بينهما

00:02:59
27 / 04 / 2022

هذه ليست قصتي

هذه الحلقة من بودكاست جسدي استثنائية ومميزة، تتحدث كل من شهد بني عودة وألمى عنتابلي حول فكرة الموسم الجديد والتعاون مع موج، منصة الصحة الجنسية والإنجابية. عن البدايات الجديدة، عن أصوات النساء التي تستحق أن تُسمع وعن التعاون الذي نأمل بأن  يخلق أرضيةً مناسبة  لتغيير السرديات التي استهلكت أرواحنا وحياتنا كنساء عربيات. 

هذه ليست قصتي .. هي قصة امرأة عربية فضَّلت أن تبقى هويتها مجهولة.

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:10:01
27 / 04 / 2022

أصوات النساء : أول مرة

في اليوم العالمي للمرأة نعيد مشاركتكم حلقات مهداة بشكل خاص للنساء من متابعينا، نحتفي فيها بنساء ألهمتنا ونتحدث عن مواضيع تمسنا كنساء بشكل خاص. اليوم فرصة لنتذكر كل عقبة تجاوزناها، كل ألم وخوف أصبح جزء من تكويننا، كل لحظات خيبة وضعف آلمتنا وكل حلم وضعنا قلوبنا فيه وحققناه. كل عام وكلنا، بكل تجاربنا، المرة قبل الحلوة، بخير. 

حكاية فتاتين كبرتا على كون الجنس موضوع ممنوع، غامض، مخيف. تتحدثان عن تأثير غياب الوعي بالجنس والشعور بالرهبة  منه على علاقاتهن و تجاربهن   الجنسية وحتى صحتهن

أعدّت هذه الحلقة دارة غانم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:43
27 / 04 / 2022

صوت في رأسي

الأصوات التي تنبع من داخلنا لها سطوة علينا، وفي حالة أمراض الوسواس، سطوتها تكون أحياناً قاهرة. تصبح للأصوات إرادة موازية لإرادة الشخص وتشارك في توجيه تصرفاته ومسار حياته. في حلقة اليوم، نتابع رحلتي جيجي وعماد مع ترويض أصوات الوساوس والتصالح معها.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.

 هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:57
27 / 04 / 2022

السكري ما يوقفني

حلقتنا اليوم عن ضيف ثقيل يدخل الحياة أحياناً  في وقت مبكر جداً ويفرض نفسه على كل مناحيها. جنة طفلة بحرينية، تم تشخيصها بمرض السكري من النوع الأول في سن الثلاث سنوات. ولكن السكري ليس هو ما يعرف جنة، جنة حققت بطولات عربية في رياضة الجمباز وأثبتت أن المرض المزمن ليس عائق لعيش حياة ليست فقط عادية ولكنها استثنائية. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، نادين شاكر وهبة عفيفي، التصميم الصوتي لفادي جرس.

حلقة اليوم بدعم من ميدترونيك ديابيتيز وبمناسبة شهر التوعية بمرض السكري.

زوروا موقعهم medtronic-diabetes-mena.com أو مدونتهم https://www.medtronic-diabetes-mena.com/ar/blog لمزيد من المعلومات. 

00:27:00
27 / 04 / 2022

أفانجارد

في هذه الحلقة تحكي كاتبة ومخرجة عن رحلتها لتحقيق ما تؤمن بأنها خُلقت من أجله. تحدثنا عن الإيمان بالنفس، وعن التمرد، وعن الغربة وعن ثمن كل ذلك. عن السرديات التي نتبناها عن حياتنا، وتتحقق بالفعل، وعن رحلتها للنفاذ من سرديتها التي فرضت عليها الألم، إلى أفق أوسع. تحدثنا عن الفن، وعن الحياة وعن الإيمان بالقدر. 

تم تغيير إسم وصوت الضيفة بناءاً على طلبها.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.

هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:25:46
27 / 04 / 2022

الطاقة الكونية أو: كيف تعلمت أن أحب قدمي

ليس العلاج في عيادة طبيب نفسي هو الطريق الوحيد الذي يسلكه الناس في بحثهم عن الراحة والتصالح مع الذات، يأخذنا ضيوف حلقة اليوم في رحلتهم مع أساليب التشافي غير التقليدية، مثل التأمل والتنويم المغناطيسي والعلاج بالطاقة، ونتطرق للجدل القائم حول مدى فعاليتها. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص للفنانة هبة الشريف.هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:34:29
27 / 04 / 2022

الخصم الخفي

الحفاظ على الزواج أو العلاقات مهمة صعبة ،و بالذات إذا كان  أحد طرفي العلاقة يعاني من مرض نفسي. كريم وفريدة مروا بالكثير من الصعوبات، ولكن بفضل صبر فريدة و مجهود كريم في السيطرة على أعراض مرضه، تمكنوا من الحفاظ على أسرتهم. في حلقة اليوم سنكتشف علاقة نجحت بفضل تنازلات ومجهودات استثنائية.

حلقة اليوم من الموسم الأول من برنامج بحب، إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز. أعد هذه الحلقة أحمد فتيحة بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

00:28:39
27 / 04 / 2022

كل الطرق تؤدي إلى الداخل

من الاقتصاد والإدارة المالية إلى العمل وصناعة المحتوى في الصحة النفسية.. مقدم بودكاست جسدي أحمد فتيحة في حوارعميق مع شهد الطخيم مقدمة سكون. في الحلقة نتكلم عن الاكتئاب، الصدمات النفسية الجماعية، المنظومة المحيطة، التحديات الشخصية والتغييرات التي من خلالها تعاملنا مع القلق وعدم المعرفة بشكل أفضل.. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة وشهد الطخيم، دعم تحريري من نادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات.

 هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:41:27
27 / 04 / 2022

أطباء لكن ظرفاء

الجلوس مع شخص غريب وإخباره بكل خبايا نفسك والوثوق بأنه يمتلك حلول أو على الأقل القدرة على المساعدة ليست عملية سهلة، خاصة أن الوصول للمعالج النفسي المناسب وتطوير علاقة صحية معه قد تكون عملية طويلة يتخللها الكثير من المطبات، وأحياناً الطرائف. في حلقة اليوم، مشاهد من داخل عيادات الأطباء النفسيين. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:36:53
27 / 04 / 2022

أنا اليوم "مو أوكيه"

مع كل صدمة وفترة صعبة في حياتها، طورت بلقيس آليات وطرق للتعايش مع المتاعب النفسية بطريقتها الخاصة، وهو ما يضطر له الكثيرون مع ارتفاع تكلفة العلاج النفسي الفعال وصعوبة الوصول إليه، بالإضافة للوصمة التي يعاني منها من يجهر بمواجهته صعوبات نفسية.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص ل هبة الشريف، مريم أبو غازي، روان الشيمي و ندى حسين. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:33:03
27 / 04 / 2022

دردشة عن الصحة النفسية

كلما اجتمعت مع صديقتي ندى غالباً ما يتمحور حديثنا حول الصحة النفسية: صراعاتنا الشخصية، تجاربنا مع الأطباء، تعامل المجتمع مع المرض النفسي وغيرها من الأفكار التي تشغلنا. ولذلك فكرنا في إنتاج بودكاست معاً نفرغ فيه شغفنا المشترك. لم تستطيع ندى المشاركة في إنتاج مشروعنا والذي تجسد في الموسم الثاني من جسدي، ولكن في حلقة اليوم ندعوكم لأحد نقاشاتنا التي لا تنتهي حول الصحة النفسية.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة.  التصميم الصوتي لفادي غراس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:25:20
27 / 04 / 2022

يحيى سيحيا

يحيى الزنداني شاب يمني عابر جنسياً، كان اكتشافه لمعاناته من اضطراب الهوية الجندرية بداية صراع عنيف مع عائلته التي حاولت بشتى الطرق اثنائه عن الحياة التي أرادها لنفسه. من إنكار وحبس وشتى أنواع العنف، تمت معاقبة يحيى لخروجه عن الخطوط الجندرية المتوقعة منه. ورغم كل ذلك  قاوم يحيى  وثابر بجسارة، ولكن هل وصل؟ 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة وهبة الشريف، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:32:37
27 / 04 / 2022

حفل استماع: طفولة عادية

لم تسمح ظروف وباء الكورونا بإقامة حفل استماع مفتوح للاحتفال بإطلاق الموسم الثاني من جسدي، ولذلك اجتمع مقدم البرنامج أحمد فتيحة مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء في منزله بالقاهرة ليستمعوا معاً لأولى حلقات الموسم "طفولة عادية". نستمع في هذه الحلقة للنقاش الذي دار حول تأثير الأهل والمجتمع فينا، حول تطور الأدوات المتاحة للأهالي من جيل لجيل وحول الطفولة وآثارها الباقية. 

يمكنكم الاستماع لحلقة "طفولة عادية" هنا: https://link.chtbl.com/jasadi-s2-ep1

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، مونتاج نادين شاكر، التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. شكر خاص لهبة الشريف، روان الشيمي ومريم أبو غازي. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:21:17
27 / 04 / 2022

ألم غير متوقع

ثلاث أمهات يحكين  تجاربهن الشخصية مع الأمومة٬  تحديدا بعد مرحلة  الحمل والولادة، مرحلة اختلفت تماما عما صوره لهن المجتمع والاهل والاعلام، بين القلق والإكتئاب، وعدم الرغبة في الرضاعة أو الاهتمام بالطفل، نناقش في هذه الحلقة  الصعوبات النفسية التي تصيب بعض الأمهات الجدد

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:29:54
27 / 04 / 2022

"طفولة عادية"

نورا فتاة سعودية، كبرت وهي لا تقبل من نفسها إلا الكمال: التفوق في الدراسة، في العمل، أو حتى في الطهي. تسعى دائماً إلى إرضاء الجميع، وتعتبر وقوعها في خطأ، أياً كان حجمه أو سببه، خطيئة لا تغتفر.عانت نورا تبعات ذلك على صحتها النفسية والجسدية وعلاقاتها، وفي العشرينات من عمرها، بدأت رحلة لاستكشاف جذور قسوتها على نفسها، عرفت فيها دور طفولتها، التي دائماً ما كانت تراها "عادية"، ووجدت طريق للتصالح معها. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:03
27 / 04 / 2022

تشويقة الموسم الثاني

المرض النفسي ليس عيباً، ولكن قلما نتحدث عنه... وإن حدث وتكلمنا، يكون ذلك بصوتٍ أشبه بالهمس.... ربما لأننا نخاف من وصمة المجتمع، أو ربما لأننا لاندرك أن ما نمر به من آلام وهي مشاعر ناتجة عن تجربتنا البشرية المشتركة. في الموسم الثاني من من برنامج جسدي سنحكي قصص وحكايات عمّا يدور بداخلنا...عن المسافات التي نقطعها لنفهم تجاربنا، سنحكي عن أشباح القلق والاكتئاب واليأس التي تطاردنا وعن بحثنا الدائم عن السلام الداخلي والانسجام الذاتي ….

انتظروا حلقة جديدة من برنامج جسدي الثلاثاء من كل أسبوع على كل منصات البودكاست.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:02:57
27 / 04 / 2022

هذه مدينتي؟

لم يخلّف انفجار شحنة نترات الأمونيوم بمرفأ بيروت منذ أسبوعين قتلى وجرحى ومبانٍ مدمرة فقط، لكن صاحبه اهتزاز أخر داخل نفوس أهل بيروت المثقلة بذكريات عنف من خمسين سنة وأكثر.

فرح برو تُحدثنا عن علاقتها بذاتها،  بمدينتها وبأهلها بعد مرور أسبوعين على انفجار بيروت

بهذه الحلقة الخاصة، نطلق الموسم الثاني من جسدي، وفيه نحكي عن العوالم التي تدور داخلنا، عن الصحة النفسية والمسافات التي نقطعها لنفهم كيف أثرت فينا تجاربنا. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:15:20
27 / 04 / 2022

بودكاست قعدة: كيس أسود

استعداداً لانطلاق الموسم الثاني من جسدي، نشارككم اليوم  حلقة اخترناها لكم  من بودكاست "قعدة". بودكاست "قعدة"  من انتاج مساحة أمان، وهو بودكاست يُناقش مواضيع حول الجسد والجندر والجنسانية، كما يهدف إلى  خلق مساحة آمنة للأفراد اللامعياريين واللامعياريات عن طريق تسليط الضوء على  تجاربهم الشخصية. 

الحلقة بعنوان كيس أسود: آراء وانعكاسات تتعلق بردود أفعالنا تجاه الدورة الشهرية.  

للاستماع لباقي حلقات "قعدة" يمكنكم الضغط على هذا الرابط: https://soundcloud.com/user-213891802

يمكنكم دعم برنامج جسدي عبر"بيتريون" بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

00:21:50
27 / 04 / 2022

رقصة الروح

الزار طقس غنائي راقص له بعد روحاني بدأ في الحبشة من مئات السنين ودخل مصر واختلط بثقافتها الشعبية.

رغم تلاشي شعبية الزار في مصر إلا أنه لا يزال هناك القليل من ممارسيه والمصدقين في قدرته على حل مشاكلهم وعلاج أمراضهم من خلال الحركة على الإيقاعات الموسيقية. 

 في هذه الحلقة، سنتعرف على ممارسة  قديمة يبقيها على قيد الحياة ممارسين وفنانين وقليل من المصدقين في سحرها.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، نادين شاكر، وزينة دويدار، بدعم تحريري من شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر، وشهر بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:19:16
27 / 04 / 2022

حديث رجال

استعداداً لاطلاق الموسم الثاني من جسدي، أردنا أن نتذكر معكم الحلقات المفضلة لكم من الموسم الأول، وكلنا حماس لنشارككم قريباً محتوى جديد يعكس تجارب صادقة وملهمة كما عودناكم

ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط.

أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:17:23
27 / 04 / 2022

كيف كان يومك؟

مفهوم الوقت تغير بالنسبة لكثيرين، تغيرت الخطط أو التغت تماماً، واختفى الروتين الآمن 

أم تحاول تسلية ثلاثة أطفال محبوسين معها بالمنزل والإبقاء على سلامتها النفسية في نفس الوقت، فنان يبحث عن طرق لإبقاء إبداعه حياً، وطبيب يواجه الخطر يومياً. 

نعود إليكم بعد غياب بحلقة خاصة من برنامج جسدي، نتابع فيها يوميات أشخاص تأثروا بشكل كبير بالظروف التي تعيشها جميعاً 

أعدت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:35
27 / 04 / 2022

شهد الطخيم مع مستدفر

استضاف بودكاست مستدفر شهد الطخيم من فريق إعداد جسدي للتعمق في بعض المواضيع التي طرحها البرنامج
تحدثت شهد مع مضيف البرنامج عمار الصبان وضيفه فايز مليباري عن الذكورة السامة وعن تعامل صناع المحتوى مع المواضيع الصعبة والحساسة مجتمعيًا اقتطعنا لكم جزء من الحوار لتسمعوه هنا، ويمكنكم الاستماع للحوار بالكامل على مستدفر. 

 مستدفر يقدم كل أسبوع نقاشات مع ضيوف مختلفة عن مواضيع متنوعة من العلوم، للثقافة، للتكنولوجيا والترفيه. يمكنكم الاستماع لحلقات مستدفر على أي منصة بودكاست. 

patreon.com/kerningcultures 

00:21:37
27 / 04 / 2022

لبدايات جديدة

نختتم الموسم الأول من جسدي ونشارك معكم إحدى قصص الحب المفضلة لدينا في برنامجنا الجديد بِحُبْ. اشتركوا في"بِحُبْ" على أي تطبيق بودكاست تفضلوه لتسمعوا القصص الأخرى.

patreon.com/kerningcultures 

00:09:34
27 / 04 / 2022

رقصة الروح

الزار طقس غنائي راقص له بعد روحاني بدأ في الحبشة من مئات السنين ودخل مصر واختلط بثقافتها الشعبية.

رغم تلاشي شعبية الزار في مصر إلا أنه لا يزال هناك القليل من ممارسيه والمصدقين في قدرته على حل مشاكلهم وعلاج أمراضهم من خلال الحركة على الإيقاعات الموسيقية. 

 في هذه الحلقة، سنتعرف على ممارسة  قديمة يبقيها على قيد الحياة ممارسين وفنانين وقليل من المصدقين في سحرها.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، نادين شاكر، وزينة دويدار، بدعم تحريري من شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر، وشهر بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:26
27 / 04 / 2022

حلقة إضافية: حفل استماع بالرياض

اجتمعنا مع عدد من محبي البودكاست في أول حفلة استماع لكرنينج كلتشرز بالسعودية! استمعنا لحلقة "فراغ وامتلاء" من برنامج "جسدي" عن علاقتنا بالطعام وأدواره في حياتنا تناقش الحضور في حوار حميمي وصريح أدارته معدة الحلقة شهد الطخيم في هذا الموضوع الذي كثيراً ما يتم الاستخفاف بأهميته

نشكر مساحة العمل المشتركة 6722 بالرياض لاستضافتنا!

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر, تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:26:23
27 / 04 / 2022

أول مرة

حكاية فتاتين كبرتا على كون الجنس موضوع ممنوع، غامض، مخيف.تتحدثان عن تأثير غياب الوعي بالجنس وخلق رهبة منه على علاقاتهن، و تجاربهن الجنسية وحتى صحتهن.

أعدّت هذه الحلقة دارة غانم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:03
27 / 04 / 2022

حلقة إضافية: خلف الكواليس

قررنا هذا الأسبوع أن نشارككم حوار دار بين أعضاء فريق برنامج جسدي حول عملية إنتاج البرنامج. تحدثنا عن سبب اختيارنا موضوع الجسد لأول برنامج باللغة العربية لشبكة كرنينج كلتشرز. كما ناقشنا صعوبات إنتاج البرنامج وما تعلمناه من التجربة

أعدَّت هذه الحلقة  شهد بني عودة، ونادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي،هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:12:15
27 / 04 / 2022

مسلم به

عندما تكون هويتنا مرتبطة بقدرتنا على فعل الأشياء، فقدان هذه القدرة يمكن أن يؤثرعلى نظرتنا لذاتنا. 

التغيير يفرض واقع جديد، وقد يساهم في تكوين شخص جديد،  في هذه الحلقة رحلة 3 نساء مع الفقد والتغيير الذي خرجن منه بعلاقة جديدة وأكثر عمقاً مع أجسادهن.

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، شهد بني عودة٬ هبة فيشر٬ تصميم صوتي وتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:24:19
27 / 04 / 2022

محفور بجسمي

ثلاثة أشخاص يروون القصص التي تكمن وراء أوشامهم والأسباب التي دفعتهم لحفرها على أجسادهم.

دكتور جامعي يعتبر جسمه لوحة فنية، طالبة ترفض سيطرة أهلها على جسدها، وامرأة في رحلة تعافي...  

في هذه الحلقة سنسمع حكايتهم و الأسباب التي دفعتهم  لوشم أفكار ورموز ورسومات تعبّر عن تجاربهم الخاصة بما فيها من تحديات وأزمات مروا بها وغيرها من المعاني المرتبطة بوجودهم ... 

أعدّت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد بني عودة، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:21:24
27 / 04 / 2022

الهوية: رمادي

ليس من الضرورة أن يكون الجسد وصفاته البيولوجية المرتبطة به إنعكاساً فعلياً لهويتنا التي نعرّف بها عن نفسنا....

ورغم أن المجتمع يصنفنا جميعا كرجال أو نساء حصريا هناك من يرفضون  أن ينتموا لهذه التصنيفات ….

ضيوف هذه الحلقة يشاركوننا بلمحة عن هوياتهم الجندريه خارج تعريف المجتمع للذكور والاناث.

أعدّت هذه الحلقة بان برقاوي ، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:04
27 / 04 / 2022

فراغ وامتلاء

 قد يكون الطعام  أحيانًا بوابة للشعور والاتصال والترابط وكذلك قد يكون طريق للانفصال عن الشعور..

يشاركوننا ضيوفنا في هذه الحلقة قصصهم مع الطعام٬ علاقتهم به ومعناه في حياتهم.

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة ، هبة عفيفي، دانا بلوط ، هبة فيشير. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:44
27 / 04 / 2022

حلقة إضافية: حفل إطلاق "جسدي"

يتوقف إطلاق حلقات برنامج جسدي لمدة أسبوعين بمناسبة موسم الأعياد قرّرنا استغلال هذه المساحة لنأخذكم إلى كواليس إنتاج البرنامج.

هذا الأسبوع، نستمع لنقاشات حول إنتاج البودكاست وبرنامج جسدي دارت في حفل إطلاق البرنامج بالقاهرة في 4 ديسمبر.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:14:32
27 / 04 / 2022

حديثُ رجال

ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط.

أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:16:33
27 / 04 / 2022

أزمة شعر

فتاتان ترويان تجربتهن مع شعرهن، واحدة تشاركنا  معاناتها كونه لا يتوافق مع المعايير المجتمعية للجمال والأخرى تتحدث عن ألم فقدانه  ... 

عانت إيمان طوال حياتها من نظرة المجتمع وسخريته، فشعرها المجعد الكبير كان سبب معاناتها وكان السبب في حملة هجوم واسعة تعرضت لها على وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي... عندما أصيبت شاهندا فجأة بمرض الثعلبة في الرابعة عشرة من عمرها، وفقدت كل شعرها، اعتقدت أن حياتها  لم يعد لها معنى .... تشاركنا شاهندا في هذه الحلقة رحلة تعافيها و تصالحها مع نفسها….

أنتجت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من هبة عفيفي شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:24:14
27 / 04 / 2022

لما نكبر

مع اقترابه من سن المراهقة، اعتقد نور أنه لن يحظى أبداً بالحب في حياته. شعرت رواند لأول مرة  في تلك الفترة بأنها ليست جميلة بما يكفي في عيون  من حولها. ضيفانا من مصر ولبنان يعودان معنا بالذاكرة لإحدى فترات العمر الأكثر اضطراباً: فترة البلوغ والمراهقة.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:23
27 / 04 / 2022

مقتطفات تشويقية

برنامج جسدي هو البرنامج الأول الذي تنتجه شبكة كيرنينج كلتشرز بالعربية،  وهو متوفر حالياً على جميع تطبيقات البودكاست.  يروي برنامج جسدي قصص عن الجسد والذات ومابينهما. يمكنكم العثور على البرنامج عن طريق كتابة كلمة "جسدي" على أي تطبيق بودكاست، ولا تنسوا أن تشتركوا في القناة للاستماع للحلقات. سنُطلق الحلقة الأولى من برنامج جسدي خلال الأيام القليلة القادمة، انتظرونا ولا تفوتوا الحلقة. 

00:01:52
17 / 04 / 2022

لحظة سُكون

في رمضان، ندعوكم للاستماع لبودكاست سُكون. سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم في رحلة مدتها 30 يوم.

 تجدون سكون على جميع منصات البودكاست أو على هذا الرابط.

00:04:57
10 / 04 / 2022

على الأصول

مرحبا، نقترح عليكم اليوم الاستماع لإنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز.
رمضان شهر الخيرات، شهر الحكايات و  كمان شهر الذكريات وبطولة العالم للعزومات. ولأن العالم العربي مليان حكاوي مرتبطة بشهر رمضان، ف احنا هنلف الوطن العربي كله عشان نعرف أصل الحكاوي دي، كل حلقة هعرفكوا ع طقس من طقوس الشهر  والتاريخ العجيب اللي وراه.

في هذه الحلقة من بودكاست على الأصول نبحث معا عن أصل عادة المسحراتي، كيف ظهرت ومدى تأثرها بالتطور التكنولوجي.

يمكنكم الاستماع لبودكاست على الأصول على أي منصة بودكاست تفضلونها أو عبر هذا الرابط.

00:16:01
15 / 03 / 2022

عن الحميمية والخزي

"أغمضت عيني وتركت جسدي يطفو وأنا في حالة شديدة من الإستسلام ولدي شعور غريب بالحميمية. لا أعرف حتى الآن كيف يمكن وصف هذا الشعور غير المألوف الذي اختبرته لأول مرة".

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. كتابة وسرد القصة لآية  و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:14:19
15 / 03 / 2022

حُريَّة بالإيجار

"يتعامل المجتمع بعنف مع النساء المستقلات تماما كما يفعل مع غير المحجبات أو مع بنت تتمشى في الشارع بعد التاسعة مساء أو كما يتعامل مع المثليين والأقليات، مجتمع يعيش في حالة كاملة من الخوف والعداء لأي شئ مختلف."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:43
15 / 03 / 2022

العيشُ في جسدٍ سَمين

"كانت لأمي عبارة دائمة.. بأن وجهي أجمل شقيقاتي.. تقولها وتنظر إلي بنظرة تشجيع.. تبتسم.. وأحيانًا كنت أشعر بها تتحسر لأني لست كاملة..  لكني كنت أعلم ما تريد قوله… بأن جسمي ليس رشيقا… لم يكن يكفيني جمال وجهي.. ولم يكن يعنيني حتى.."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف . التمثيل الصوتي لشهد بني عودة و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:19
15 / 03 / 2022

أمّي العزيزة

"لم أحبها في الماضي، ولا أعلم إن كنت سأحبها يوماً. ولطالما حسدت صديقاتي عند رؤيتي لأمهاتهن المحبّات والمتفهمات، ولم أفهم أبداً لماذا لم تكن أمّي مثلهن".

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات وبول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:20:37
15 / 03 / 2022

قميص أبيض وسروال أسود

"عدت في اليوم التالي إلى العمل بشكلٍ طبيعي. ثم في اليوم الذي يليه، واليوم الذي تلاه. لم يتوقف مديري عن التحرش بي ولمسي أبدًا، لكنه لم  يتمادى أكثر، لم يقم بشيء أكبر، فأقنعت نفسي بأنه طالما كان يكتفي بمجرد اللمس غير الضار، فلا بأس، إن كان ذلك يعني أنه يمكنني الاستمرار في العمل  لمساعدة والديّ."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف . التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:19:58
15 / 03 / 2022

من بعد إذنكم

"أريد أن أفهم لماذا يرتبط حصولي على حق بسيط من حقوقي الصحية بوجود رجل في حياتي؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:55
15 / 03 / 2022

سارق القلوب

"دفعته بعيداً عن قدمي، نهضت عن مقعد المرحاض، ثم أنزلت ثوبي الى الأسفل بارتباك. غسلت يدي بينما كان يرتدي سرواله، ثم فكرت مجدداً بأن يكون أحد ما قد رآنا على الجانب الآخر من الباب. ماذا سيظنون عندما يروننا نخرج معاً من الحمام؟ كانت فكرة الناس عني، بماذا سيفكرون، وماذا سيقولون، تهمني أكثر من حقيقة أنني تعرضت للاعتداء."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:19:28
15 / 03 / 2022

قصة لصغيرتي

"مرت سنوات طويلة قبل أن أدرك ما كانت تعني تصرفاته حينها. مع مرور الوقت و مضي السنين أدركت تماما مالذي كان يفعله بي، فهمت معنى التحرش والاعتداء والاغتصاب، زاد غضبي، المعرفة قاسية .. تمنيت لو بقيت طفلة، ولم أعرف."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:16:55
15 / 03 / 2022

سَطوةُ التسميات

لكنني لا زلت أفكر، في أننا، ولو كنا قد استطعنا أن ننزع السطوة التي تحملها تلك التسميات، لكنت استطعت أن أقول لأمي ببساطة "ماما، أنا واقعة في حب صديقتي المفضلّة". 

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:00
15 / 03 / 2022

أنا الغريبة

"فضّلت أن أكون علبة محارم على أكون ذلك الشخص على السرير. الشخص الذي سيصير حالةً أو ملفاً. جسمي صار أرقاماً و أوراقاً و سيديات و ليبلز توضع حول معصمي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. القصة من كتابة وإلقاء ريماح جابر و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:34:13
15 / 03 / 2022

أنتِ

"أتساءلُ بيني وبين نفسي، لو أنَّ كلَّ فتاة وامرأة بدأت مسيرتها مع الدَّورِةِ الشهرية في حبكِ واستيعابكِ وإدراكِ أهميتك بدلاً من محاربتك وبغضك، فكيفَ سيكونُ شكلُ العالم، وكم كان ليكونَ عالماً أروَع؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لخلود البحاري و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 


هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:10:23
15 / 03 / 2022

سوف تلعنكِ الملائكة

"استمر باغتصابي يومياً، دون إدراك مني بأن ما يحصل لي هو اغتصاب بكل معنى الكلمة. إنه واجبي الديني٬ هذا كل ما كنت أعرفه في تلك اللحظات."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم. التمثيل الصوتي لروتانا و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 


هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:22:41
15 / 03 / 2022

لستُ أماً

 " الناس بتسألني: معقول مش بنفسك تكوني أم؟ بدك تموتي لحالك؟ مين بده يقوم فيكي بكبرك؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:16:45
15 / 03 / 2022

بحُب

يسعدنا أن نذيع اليوم حلقة من بودكاست بحُب٬ حلقتنا اليوم عن قصّة حبّ الشاعرة فتحية العجلان والشاعر علي الشرقاوي من خلال الدواوين والقصائد٬ عن الشِّعر كوسيلة لتخليد الحب. 

بودكاست بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

حلقة اليوم من إعداد محمد جعفر، تحرير شهد بني عودة وألما عنتبلي، دعم تحريري من رند خضير وهبة عفيفي. تصميم صوتي بول ألوف وسارة قدوري. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:32
15 / 03 / 2022

الشخص المطلوب غير مُتاح

"ما زلت أحلم به أحياناً. كأنه موطني. وكأن بإمكانه، بصوته المتألق، ونكاته البراقة، وجسمه الشاهق، أن يحميني من العاصفة. في أحلامي، لم تنته علاقتنا بعد، ولم يتجاهلني مرتين، في أحلامي نعيش سعيدين معًا، والعذرية ليست ذات أي أهمية."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:27:32
15 / 03 / 2022

أنا ومثلي الملايين

"لم يدُم الأمرُ لأكثر من لحظاتِِ قليلة، كانت تكفي لتغيير حياتي للأبد، بدأت أصرخُ وأبكي وأرتجيهن أن لا يفعلن بي هذا. بدأت الدموعُ تنهمرُ على وجهِي، وبدأ الدمُ يسيلُ على رِجلَيَّ."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لخلود البحاري، و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.  فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:10:56
15 / 03 / 2022

أمومة قيد التنفيذ

"ذات ليلة استيقظت على آلام مستحيلة الوصف.. وكنت أعي تماماً أنني أجهض في مرحاض منزلي.. لم أجهض سابقاً، لكن يبدو أن عقل النساء مبرمج على فهم هذه الآلام بشكل أوتوماتيكي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:18:24
15 / 03 / 2022

خُلقت عارية

"أصبح جسدي العاري نبع رعب متدفق، وحيث يحل الخوف يتلاشى الحب."


 بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:18:00
15 / 03 / 2022

فجوة اللذة

"ومع الوقت والتجربة، تعلمت تقليد أصوات وتعابير النساء اللواتي شاهدتهن على الشاشة. "تزييف نشوة الجماع"، هذا ما صرت أفعله. بدا لي أن هذا ما يبحث عنه كل الرجال، وكما فعلت مئات الممثلات من قبلي، قدمت بنفسي عروضاً في النشوة كانت جديرة بالأوسكار."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لندى منصور و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:18:59
15 / 03 / 2022

معركتي الصامتة

"أصبح الجنس عملاً روتينيًا ومسؤولية ونشاطًا مرهقًا للغاية. استمرينا لمدة ستة أشهر حتى أصبح الأمر محبطًا بعد ذلك. لم أعد أريد سوى أن يضع الأطباء طفلاً في رحمي لننتهي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:29:36
15 / 03 / 2022

إلى سترة أخي السوداء

"يبدو الأمر وكأن المعاكسة شيء محفور في نفسية الشاب العربي. كما لو أنها هبّة ربانية نالها عند الولادة: "يحق لك ، كونك رجل، أن تعاكس كل أنثى تمرّ بجانبك". لقد أصبح الأمر جزءًا من ثقافتنا، شيء نتوقع حصوله يوميّا."

 بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:20:59
15 / 03 / 2022

تشويقة الموسم الثالث

هي قصص وحكايات عن الجسد والذات وما بينهما

00:02:59
15 / 03 / 2022

هذه ليست قصتي

هذه الحلقة من بودكاست جسدي استثنائية ومميزة، تتحدث كل من شهد بني عودة وألمى عنتابلي حول فكرة الموسم الجديد والتعاون مع موج، منصة الصحة الجنسية والإنجابية. عن البدايات الجديدة، عن أصوات النساء التي تستحق أن تُسمع وعن التعاون الذي نأمل بأن  يخلق أرضيةً مناسبة  لتغيير السرديات التي استهلكت أرواحنا وحياتنا كنساء عربيات. 

هذه ليست قصتي .. هي قصة امرأة عربية فضَّلت أن تبقى هويتها مجهولة.

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. 

هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi

00:10:01
15 / 03 / 2022

أصوات النساء : أول مرة

في اليوم العالمي للمرأة نعيد مشاركتكم حلقات مهداة بشكل خاص للنساء من متابعينا، نحتفي فيها بنساء ألهمتنا ونتحدث عن مواضيع تمسنا كنساء بشكل خاص. اليوم فرصة لنتذكر كل عقبة تجاوزناها، كل ألم وخوف أصبح جزء من تكويننا، كل لحظات خيبة وضعف آلمتنا وكل حلم وضعنا قلوبنا فيه وحققناه. كل عام وكلنا، بكل تجاربنا، المرة قبل الحلوة، بخير. 

حكاية فتاتين كبرتا على كون الجنس موضوع ممنوع، غامض، مخيف. تتحدثان عن تأثير غياب الوعي بالجنس والشعور بالرهبة  منه على علاقاتهن و تجاربهن   الجنسية وحتى صحتهن

أعدّت هذه الحلقة دارة غانم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:43
15 / 03 / 2022

مضلة صقر

نعرفكم اليوم على إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز، "مضلة صقر" البودكاست الإثاري الأول من نوعه باللغة العربية. ينطلق فيصل في رحلة عبر الربع الخالي لمشاهدة خسوف الشمس . ولكن إذا أراد لنفسه النجاة، عليه أن يواجه ماضيه المدفون أولاً.

يمكنكم الاشتراك والاستماع لمضلة صقر على أنغامي أو على أي منصة بودكاست تفضلونها مضلة صقر برعاية عبداللطيف جميل للسيارات تويوتا.

00:02:43
15 / 03 / 2022

صوت في رأسي

الأصوات التي تنبع من داخلنا لها سطوة علينا، وفي حالة أمراض الوسواس، سطوتها تكون أحياناً قاهرة. تصبح للأصوات إرادة موازية لإرادة الشخص وتشارك في توجيه تصرفاته ومسار حياته. في حلقة اليوم، نتابع رحلتي جيجي وعماد مع ترويض أصوات الوساوس والتصالح معها.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.

 هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:57
15 / 03 / 2022

السكري ما يوقفني

حلقتنا اليوم عن ضيف ثقيل يدخل الحياة أحياناً  في وقت مبكر جداً ويفرض نفسه على كل مناحيها. جنة طفلة بحرينية، تم تشخيصها بمرض السكري من النوع الأول في سن الثلاث سنوات. ولكن السكري ليس هو ما يعرف جنة، جنة حققت بطولات عربية في رياضة الجمباز وأثبتت أن المرض المزمن ليس عائق لعيش حياة ليست فقط عادية ولكنها استثنائية. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، نادين شاكر وهبة عفيفي، التصميم الصوتي لفادي جرس.

حلقة اليوم بدعم من ميدترونيك ديابيتيز وبمناسبة شهر التوعية بمرض السكري.

زوروا موقعهم medtronic-diabetes-mena.com أو مدونتهم https://www.medtronic-diabetes-mena.com/ar/blog لمزيد من المعلومات. 

00:27:00
15 / 03 / 2022

أفانجارد

في هذه الحلقة تحكي كاتبة ومخرجة عن رحلتها لتحقيق ما تؤمن بأنها خُلقت من أجله. تحدثنا عن الإيمان بالنفس، وعن التمرد، وعن الغربة وعن ثمن كل ذلك. عن السرديات التي نتبناها عن حياتنا، وتتحقق بالفعل، وعن رحلتها للنفاذ من سرديتها التي فرضت عليها الألم، إلى أفق أوسع. تحدثنا عن الفن، وعن الحياة وعن الإيمان بالقدر. 

تم تغيير إسم وصوت الضيفة بناءاً على طلبها.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.

هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:25:46
15 / 03 / 2022

كأنك غائب

حلقة اليوم من برنامج بحب، إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز  

تخيل أن تتحول أنت أو شخص تحبه لفرضية، فرضية تراوح بين الوجود من عدمه.هذه هي الخسارة الغامضة، الغياب غير المحسوم، في هذه الحلقة نستمع لحكايتي عامر ورؤى. عامر ورؤى فقدا أحبة لهم منذ سبع سنوات، ولليوم لا يعرفان عنهم أي شيء.

برنامج بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد ألمى عنتابلي  دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة ومقدمة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لمحمد خريزات

00:40:51
15 / 03 / 2022

الطاقة الكونية أو: كيف تعلمت أن أحب قدمي

ليس العلاج في عيادة طبيب نفسي هو الطريق الوحيد الذي يسلكه الناس في بحثهم عن الراحة والتصالح مع الذات، يأخذنا ضيوف حلقة اليوم في رحلتهم مع أساليب التشافي غير التقليدية، مثل التأمل والتنويم المغناطيسي والعلاج بالطاقة، ونتطرق للجدل القائم حول مدى فعاليتها. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص للفنانة هبة الشريف.هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:34:29
15 / 03 / 2022

الخصم الخفي

الحفاظ على الزواج أو العلاقات مهمة صعبة ،و بالذات إذا كان  أحد طرفي العلاقة يعاني من مرض نفسي. كريم وفريدة مروا بالكثير من الصعوبات، ولكن بفضل صبر فريدة و مجهود كريم في السيطرة على أعراض مرضه، تمكنوا من الحفاظ على أسرتهم. في حلقة اليوم سنكتشف علاقة نجحت بفضل تنازلات ومجهودات استثنائية.

حلقة اليوم من الموسم الأول من برنامج بحب، إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز. أعد هذه الحلقة أحمد فتيحة بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

00:28:39
15 / 03 / 2022

كل الطرق تؤدي إلى الداخل

من الاقتصاد والإدارة المالية إلى العمل وصناعة المحتوى في الصحة النفسية.. مقدم بودكاست جسدي أحمد فتيحة في حوارعميق مع شهد الطخيم مقدمة سكون. في الحلقة نتكلم عن الاكتئاب، الصدمات النفسية الجماعية، المنظومة المحيطة، التحديات الشخصية والتغييرات التي من خلالها تعاملنا مع القلق وعدم المعرفة بشكل أفضل.. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة وشهد الطخيم، دعم تحريري من نادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات.

 هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:41:27
15 / 03 / 2022

أطباء لكن ظرفاء

الجلوس مع شخص غريب وإخباره بكل خبايا نفسك والوثوق بأنه يمتلك حلول أو على الأقل القدرة على المساعدة ليست عملية سهلة، خاصة أن الوصول للمعالج النفسي المناسب وتطوير علاقة صحية معه قد تكون عملية طويلة يتخللها الكثير من المطبات، وأحياناً الطرائف. في حلقة اليوم، مشاهد من داخل عيادات الأطباء النفسيين. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:36:53
15 / 03 / 2022

أنا اليوم "مو أوكيه"

مع كل صدمة وفترة صعبة في حياتها، طورت بلقيس آليات وطرق للتعايش مع المتاعب النفسية بطريقتها الخاصة، وهو ما يضطر له الكثيرون مع ارتفاع تكلفة العلاج النفسي الفعال وصعوبة الوصول إليه، بالإضافة للوصمة التي يعاني منها من يجهر بمواجهته صعوبات نفسية.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص ل هبة الشريف، مريم أبو غازي، روان الشيمي و ندى حسين. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:33:03
15 / 03 / 2022

دردشة عن الصحة النفسية

كلما اجتمعت مع صديقتي ندى غالباً ما يتمحور حديثنا حول الصحة النفسية: صراعاتنا الشخصية، تجاربنا مع الأطباء، تعامل المجتمع مع المرض النفسي وغيرها من الأفكار التي تشغلنا. ولذلك فكرنا في إنتاج بودكاست معاً نفرغ فيه شغفنا المشترك. لم تستطيع ندى المشاركة في إنتاج مشروعنا والذي تجسد في الموسم الثاني من جسدي، ولكن في حلقة اليوم ندعوكم لأحد نقاشاتنا التي لا تنتهي حول الصحة النفسية.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة.  التصميم الصوتي لفادي غراس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:25:20
15 / 03 / 2022

يحيى سيحيا

يحيى الزنداني شاب يمني عابر جنسياً، كان اكتشافه لمعاناته من اضطراب الهوية الجندرية بداية صراع عنيف مع عائلته التي حاولت بشتى الطرق اثنائه عن الحياة التي أرادها لنفسه. من إنكار وحبس وشتى أنواع العنف، تمت معاقبة يحيى لخروجه عن الخطوط الجندرية المتوقعة منه. ورغم كل ذلك  قاوم يحيى  وثابر بجسارة، ولكن هل وصل؟ 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة وهبة الشريف، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:32:37
15 / 03 / 2022

حفل استماع: طفولة عادية

لم تسمح ظروف وباء الكورونا بإقامة حفل استماع مفتوح للاحتفال بإطلاق الموسم الثاني من جسدي، ولذلك اجتمع مقدم البرنامج أحمد فتيحة مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء في منزله بالقاهرة ليستمعوا معاً لأولى حلقات الموسم "طفولة عادية". نستمع في هذه الحلقة للنقاش الذي دار حول تأثير الأهل والمجتمع فينا، حول تطور الأدوات المتاحة للأهالي من جيل لجيل وحول الطفولة وآثارها الباقية. 

يمكنكم الاستماع لحلقة "طفولة عادية" هنا: https://link.chtbl.com/jasadi-s2-ep1

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، مونتاج نادين شاكر، التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. شكر خاص لهبة الشريف، روان الشيمي ومريم أبو غازي. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:21:17
15 / 03 / 2022

دعوة لسكون

اليوم، نقدم لكم إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز. عاد برنامج سكون في موسمه الثاني، الذي انتقل فيه من تأملات إلى حوارات وتجارب شخصية تدور حول علم النفس، يأخذنا  فيها كل من شهد الطخيم وعبدالرحمن العمران لحوارات عميقة وصادقة ومجرّدة  من كل تكلف،  فيتحدثون عن  التحديات التي تقف عائقاً  أمام نموهم، وكيف استطاعوا تجاوزها. تستمعون في حلقة اليوم لجزء من حلقة "ليش صحتي النفسية مهمة؟" 


تجدون الحلقة كاملة في برنامج "سكون" على كل منصات البودكاست أو عبر هذا الرابط: link.chtbl.com/sukoun
نلقاكم بحلقة جديدة من جسدي الأسبوع القادم

00:12:03
15 / 03 / 2022

ألم غير متوقع

ثلاث أمهات يحكين  تجاربهن الشخصية مع الأمومة٬  تحديدا بعد مرحلة  الحمل والولادة، مرحلة اختلفت تماما عما صوره لهن المجتمع والاهل والاعلام، بين القلق والإكتئاب، وعدم الرغبة في الرضاعة أو الاهتمام بالطفل، نناقش في هذه الحلقة  الصعوبات النفسية التي تصيب بعض الأمهات الجدد

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:29:54
15 / 03 / 2022

"طفولة عادية"

نورا فتاة سعودية، كبرت وهي لا تقبل من نفسها إلا الكمال: التفوق في الدراسة، في العمل، أو حتى في الطهي. تسعى دائماً إلى إرضاء الجميع، وتعتبر وقوعها في خطأ، أياً كان حجمه أو سببه، خطيئة لا تغتفر.عانت نورا تبعات ذلك على صحتها النفسية والجسدية وعلاقاتها، وفي العشرينات من عمرها، بدأت رحلة لاستكشاف جذور قسوتها على نفسها، عرفت فيها دور طفولتها، التي دائماً ما كانت تراها "عادية"، ووجدت طريق للتصالح معها. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:03
15 / 03 / 2022

تشويقة الموسم الثاني

المرض النفسي ليس عيباً، ولكن قلما نتحدث عنه... وإن حدث وتكلمنا، يكون ذلك بصوتٍ أشبه بالهمس.... ربما لأننا نخاف من وصمة المجتمع، أو ربما لأننا لاندرك أن ما نمر به من آلام وهي مشاعر ناتجة عن تجربتنا البشرية المشتركة. في الموسم الثاني من من برنامج جسدي سنحكي قصص وحكايات عمّا يدور بداخلنا...عن المسافات التي نقطعها لنفهم تجاربنا، سنحكي عن أشباح القلق والاكتئاب واليأس التي تطاردنا وعن بحثنا الدائم عن السلام الداخلي والانسجام الذاتي ….

انتظروا حلقة جديدة من برنامج جسدي الثلاثاء من كل أسبوع على كل منصات البودكاست.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:02:57
15 / 03 / 2022

هذه مدينتي؟

لم يخلّف انفجار شحنة نترات الأمونيوم بمرفأ بيروت منذ أسبوعين قتلى وجرحى ومبانٍ مدمرة فقط، لكن صاحبه اهتزاز أخر داخل نفوس أهل بيروت المثقلة بذكريات عنف من خمسين سنة وأكثر.

فرح برو تُحدثنا عن علاقتها بذاتها،  بمدينتها وبأهلها بعد مرور أسبوعين على انفجار بيروت

بهذه الحلقة الخاصة، نطلق الموسم الثاني من جسدي، وفيه نحكي عن العوالم التي تدور داخلنا، عن الصحة النفسية والمسافات التي نقطعها لنفهم كيف أثرت فينا تجاربنا. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:15:20
15 / 03 / 2022

بودكاست قعدة: كيس أسود

استعداداً لانطلاق الموسم الثاني من جسدي، نشارككم اليوم  حلقة اخترناها لكم  من بودكاست "قعدة". بودكاست "قعدة"  من انتاج مساحة أمان، وهو بودكاست يُناقش مواضيع حول الجسد والجندر والجنسانية، كما يهدف إلى  خلق مساحة آمنة للأفراد اللامعياريين واللامعياريات عن طريق تسليط الضوء على  تجاربهم الشخصية. 

الحلقة بعنوان كيس أسود: آراء وانعكاسات تتعلق بردود أفعالنا تجاه الدورة الشهرية.  

للاستماع لباقي حلقات "قعدة" يمكنكم الضغط على هذا الرابط: https://soundcloud.com/user-213891802

يمكنكم دعم برنامج جسدي عبر"بيتريون" بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

00:21:50
15 / 03 / 2022

رقصة الروح

الزار طقس غنائي راقص له بعد روحاني بدأ في الحبشة من مئات السنين ودخل مصر واختلط بثقافتها الشعبية.

رغم تلاشي شعبية الزار في مصر إلا أنه لا يزال هناك القليل من ممارسيه والمصدقين في قدرته على حل مشاكلهم وعلاج أمراضهم من خلال الحركة على الإيقاعات الموسيقية. 

 في هذه الحلقة، سنتعرف على ممارسة  قديمة يبقيها على قيد الحياة ممارسين وفنانين وقليل من المصدقين في سحرها.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، نادين شاكر، وزينة دويدار، بدعم تحريري من شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر، وشهر بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:19:16
15 / 03 / 2022

حديث رجال

استعداداً لاطلاق الموسم الثاني من جسدي، أردنا أن نتذكر معكم الحلقات المفضلة لكم من الموسم الأول، وكلنا حماس لنشارككم قريباً محتوى جديد يعكس تجارب صادقة وملهمة كما عودناكم

ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط.

أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:17:23
15 / 03 / 2022

كيف كان يومك؟

مفهوم الوقت تغير بالنسبة لكثيرين، تغيرت الخطط أو التغت تماماً، واختفى الروتين الآمن 

أم تحاول تسلية ثلاثة أطفال محبوسين معها بالمنزل والإبقاء على سلامتها النفسية في نفس الوقت، فنان يبحث عن طرق لإبقاء إبداعه حياً، وطبيب يواجه الخطر يومياً. 

نعود إليكم بعد غياب بحلقة خاصة من برنامج جسدي، نتابع فيها يوميات أشخاص تأثروا بشكل كبير بالظروف التي تعيشها جميعاً 

أعدت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:35
15 / 03 / 2022

شهد الطخيم مع مستدفر

استضاف بودكاست مستدفر شهد الطخيم من فريق إعداد جسدي للتعمق في بعض المواضيع التي طرحها البرنامج
تحدثت شهد مع مضيف البرنامج عمار الصبان وضيفه فايز مليباري عن الذكورة السامة وعن تعامل صناع المحتوى مع المواضيع الصعبة والحساسة مجتمعيًا اقتطعنا لكم جزء من الحوار لتسمعوه هنا، ويمكنكم الاستماع للحوار بالكامل على مستدفر. 

 مستدفر يقدم كل أسبوع نقاشات مع ضيوف مختلفة عن مواضيع متنوعة من العلوم، للثقافة، للتكنولوجيا والترفيه. يمكنكم الاستماع لحلقات مستدفر على أي منصة بودكاست. 

patreon.com/kerningcultures 

00:21:37
15 / 03 / 2022

لبدايات جديدة

نختتم الموسم الأول من جسدي ونشارك معكم إحدى قصص الحب المفضلة لدينا في برنامجنا الجديد بِحُبْ. اشتركوا في"بِحُبْ" على أي تطبيق بودكاست تفضلوه لتسمعوا القصص الأخرى.

patreon.com/kerningcultures 

00:09:34
15 / 03 / 2022

رقصة الروح

الزار طقس غنائي راقص له بعد روحاني بدأ في الحبشة من مئات السنين ودخل مصر واختلط بثقافتها الشعبية.

رغم تلاشي شعبية الزار في مصر إلا أنه لا يزال هناك القليل من ممارسيه والمصدقين في قدرته على حل مشاكلهم وعلاج أمراضهم من خلال الحركة على الإيقاعات الموسيقية. 

 في هذه الحلقة، سنتعرف على ممارسة  قديمة يبقيها على قيد الحياة ممارسين وفنانين وقليل من المصدقين في سحرها.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، نادين شاكر، وزينة دويدار، بدعم تحريري من شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر، وشهر بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:26
15 / 03 / 2022

حلقة إضافية: حفل استماع بالرياض

اجتمعنا مع عدد من محبي البودكاست في أول حفلة استماع لكرنينج كلتشرز بالسعودية! استمعنا لحلقة "فراغ وامتلاء" من برنامج "جسدي" عن علاقتنا بالطعام وأدواره في حياتنا تناقش الحضور في حوار حميمي وصريح أدارته معدة الحلقة شهد الطخيم في هذا الموضوع الذي كثيراً ما يتم الاستخفاف بأهميته

نشكر مساحة العمل المشتركة 6722 بالرياض لاستضافتنا!

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر, تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:26:23
15 / 03 / 2022

أول مرة

حكاية فتاتين كبرتا على كون الجنس موضوع ممنوع، غامض، مخيف.تتحدثان عن تأثير غياب الوعي بالجنس وخلق رهبة منه على علاقاتهن، و تجاربهن الجنسية وحتى صحتهن.

أعدّت هذه الحلقة دارة غانم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:03
15 / 03 / 2022

حلقة إضافية: خلف الكواليس

قررنا هذا الأسبوع أن نشارككم حوار دار بين أعضاء فريق برنامج جسدي حول عملية إنتاج البرنامج. تحدثنا عن سبب اختيارنا موضوع الجسد لأول برنامج باللغة العربية لشبكة كرنينج كلتشرز. كما ناقشنا صعوبات إنتاج البرنامج وما تعلمناه من التجربة

أعدَّت هذه الحلقة  شهد بني عودة، ونادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي،هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:12:15
15 / 03 / 2022

مسلم به

عندما تكون هويتنا مرتبطة بقدرتنا على فعل الأشياء، فقدان هذه القدرة يمكن أن يؤثرعلى نظرتنا لذاتنا. 

التغيير يفرض واقع جديد، وقد يساهم في تكوين شخص جديد،  في هذه الحلقة رحلة 3 نساء مع الفقد والتغيير الذي خرجن منه بعلاقة جديدة وأكثر عمقاً مع أجسادهن.

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، شهد بني عودة٬ هبة فيشر٬ تصميم صوتي وتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:24:19
15 / 03 / 2022

محفور بجسمي

ثلاثة أشخاص يروون القصص التي تكمن وراء أوشامهم والأسباب التي دفعتهم لحفرها على أجسادهم.

دكتور جامعي يعتبر جسمه لوحة فنية، طالبة ترفض سيطرة أهلها على جسدها، وامرأة في رحلة تعافي...  

في هذه الحلقة سنسمع حكايتهم و الأسباب التي دفعتهم  لوشم أفكار ورموز ورسومات تعبّر عن تجاربهم الخاصة بما فيها من تحديات وأزمات مروا بها وغيرها من المعاني المرتبطة بوجودهم ... 

أعدّت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد بني عودة، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:21:24
15 / 03 / 2022

الهوية: رمادي

ليس من الضرورة أن يكون الجسد وصفاته البيولوجية المرتبطة به إنعكاساً فعلياً لهويتنا التي نعرّف بها عن نفسنا....

ورغم أن المجتمع يصنفنا جميعا كرجال أو نساء حصريا هناك من يرفضون  أن ينتموا لهذه التصنيفات ….

ضيوف هذه الحلقة يشاركوننا بلمحة عن هوياتهم الجندريه خارج تعريف المجتمع للذكور والاناث.

أعدّت هذه الحلقة بان برقاوي ، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:04
15 / 03 / 2022

فراغ وامتلاء

 قد يكون الطعام  أحيانًا بوابة للشعور والاتصال والترابط وكذلك قد يكون طريق للانفصال عن الشعور..

يشاركوننا ضيوفنا في هذه الحلقة قصصهم مع الطعام٬ علاقتهم به ومعناه في حياتهم.

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة ، هبة عفيفي، دانا بلوط ، هبة فيشير. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:44
15 / 03 / 2022

حلقة إضافية: حفل إطلاق "جسدي"

يتوقف إطلاق حلقات برنامج جسدي لمدة أسبوعين بمناسبة موسم الأعياد قرّرنا استغلال هذه المساحة لنأخذكم إلى كواليس إنتاج البرنامج.

هذا الأسبوع، نستمع لنقاشات حول إنتاج البودكاست وبرنامج جسدي دارت في حفل إطلاق البرنامج بالقاهرة في 4 ديسمبر.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:14:32
15 / 03 / 2022

حديثُ رجال

ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط.

أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:16:33
15 / 03 / 2022

أزمة شعر

فتاتان ترويان تجربتهن مع شعرهن، واحدة تشاركنا  معاناتها كونه لا يتوافق مع المعايير المجتمعية للجمال والأخرى تتحدث عن ألم فقدانه  ... 

عانت إيمان طوال حياتها من نظرة المجتمع وسخريته، فشعرها المجعد الكبير كان سبب معاناتها وكان السبب في حملة هجوم واسعة تعرضت لها على وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي... عندما أصيبت شاهندا فجأة بمرض الثعلبة في الرابعة عشرة من عمرها، وفقدت كل شعرها، اعتقدت أن حياتها  لم يعد لها معنى .... تشاركنا شاهندا في هذه الحلقة رحلة تعافيها و تصالحها مع نفسها….

أنتجت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من هبة عفيفي شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:24:14
15 / 03 / 2022

لما نكبر

مع اقترابه من سن المراهقة، اعتقد نور أنه لن يحظى أبداً بالحب في حياته. شعرت رواند لأول مرة  في تلك الفترة بأنها ليست جميلة بما يكفي في عيون  من حولها. ضيفانا من مصر ولبنان يعودان معنا بالذاكرة لإحدى فترات العمر الأكثر اضطراباً: فترة البلوغ والمراهقة.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:23
15 / 03 / 2022

مقتطفات تشويقية

برنامج جسدي هو البرنامج الأول الذي تنتجه شبكة كيرنينج كلتشرز بالعربية،  وهو متوفر حالياً على جميع تطبيقات البودكاست.  يروي برنامج جسدي قصص عن الجسد والذات ومابينهما. يمكنكم العثور على البرنامج عن طريق كتابة كلمة "جسدي" على أي تطبيق بودكاست، ولا تنسوا أن تشتركوا في القناة للاستماع للحلقات. سنُطلق الحلقة الأولى من برنامج جسدي خلال الأيام القليلة القادمة، انتظرونا ولا تفوتوا الحلقة. 

00:01:52
20 / 01 / 2022

رأيكم/ن يهمنا

إذا كنت من المستمعين الأوفياء لبودكاست جسدي، فإن رأيك يهمنا. شارك/ي معنا ارتساماتك حول البودكاست لنستمرّ في تقديم الأفضل الأفضل دائما. 

بوسعك المشاركة من خلال ملء الاستبيان في الرابط أسفله، لن يأخذ منك الأمر أكثر من 5 دقائق. شكرا! https://2ecvc26t60m.typeform.com/to/J8HvLe9s 

00:01:33
16 / 12 / 2021

عن الحميمية والخزي

"أغمضت عيني وتركت جسدي يطفو وأنا في حالة شديدة من الإستسلام ولدي شعور غريب بالحميمية. لا أعرف حتى الآن كيف يمكن وصف هذا الشعور غير المألوف الذي اختبرته لأول مرة".

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. كتابة وسرد القصة لآية  و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:14:19
09 / 12 / 2021

حُريَّة بالإيجار

"يتعامل المجتمع بعنف مع النساء المستقلات تماما كما يفعل مع غير المحجبات أو مع بنت تتمشى في الشارع بعد التاسعة مساء أو كما يتعامل مع المثليين والأقليات، مجتمع يعيش في حالة كاملة من الخوف والعداء لأي شئ مختلف."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:43
03 / 12 / 2021

العيشُ في جسدٍ سَمين

"كانت لأمي عبارة دائمة.. بأن وجهي أجمل شقيقاتي.. تقولها وتنظر إلي بنظرة تشجيع.. تبتسم.. وأحيانًا كنت أشعر بها تتحسر لأني لست كاملة..  لكني كنت أعلم ما تريد قوله… بأن جسمي ليس رشيقا… لم يكن يكفيني جمال وجهي.. ولم يكن يعنيني حتى.."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف . التمثيل الصوتي لشهد بني عودة و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:19
26 / 11 / 2021

أمّي العزيزة

"لم أُحبها في الماضي، ولا أعلم إن كنت سأحبها يومًا. ولطالما حسدت صديقاتي عند رؤيتي لأمهاتهن المحبّات والمتفهمات، ولم أفهم أبدًا لماذا لم تكن أمّي مثلهن."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:20:35
18 / 11 / 2021

قميص أبيض وسروال أسود

"عدت في اليوم التالي إلى العمل بشكلٍ طبيعي. ثم في اليوم الذي يليه، واليوم الذي تلاه. لم يتوقف مديري عن التحرش بي ولمسي أبدًا، لكنه لم  يتمادى أكثر، لم يقم بشيء أكبر، فأقنعت نفسي بأنه طالما كان يكتفي بمجرد اللمس غير الضار، فلا بأس، إن كان ذلك يعني أنه يمكنني الاستمرار في العمل  لمساعدة والديّ."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف . التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:19:58
11 / 11 / 2021

من بعد إذنكم

"أريد أن أفهم لماذا يرتبط حصولي على حق بسيط من حقوقي الصحية بوجود رجل في حياتي؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:55
05 / 11 / 2021

سارق القلوب

"دفعته بعيداً عن قدمي، نهضت عن مقعد المرحاض، ثم أنزلت ثوبي الى الأسفل بارتباك. غسلت يدي بينما كان يرتدي سرواله، ثم فكرت مجدداً بأن يكون أحد ما قد رآنا على الجانب الآخر من الباب. ماذا سيظنون عندما يروننا نخرج معاً من الحمام؟ كانت فكرة الناس عني، بماذا سيفكرون، وماذا سيقولون، تهمني أكثر من حقيقة أنني تعرضت للاعتداء."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:19:28
28 / 10 / 2021

قصة لصغيرتي

"مرت سنوات طويلة قبل أن أدرك ما كانت تعني تصرفاته حينها. مع مرور الوقت و مضي السنين أدركت تماما مالذي كان يفعله بي، فهمت معنى التحرش والاعتداء والاغتصاب، زاد غضبي، المعرفة قاسية .. تمنيت لو بقيت طفلة، ولم أعرف."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:16:55
22 / 10 / 2021

سَطوةُ التسميات

لكنني لا زلت أفكر، في أننا، ولو كنا قد استطعنا أن ننزع السطوة التي تحملها تلك التسميات، لكنت استطعت أن أقول لأمي ببساطة "ماما، أنا واقعة في حب صديقتي المفضلّة". 

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:00
15 / 10 / 2021

أنا الغريبة

"فضّلت أن أكون علبة محارم على أكون ذلك الشخص على السرير. الشخص الذي سيصير حالةً أو ملفاً. جسمي صار أرقاماً و أوراقاً و سيديات و ليبلز توضع حول معصمي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. القصة من كتابة وإلقاء ريماح جابر و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:34:13
07 / 10 / 2021

أنتِ

"أتساءلُ بيني وبين نفسي، لو أنَّ كلَّ فتاة وامرأة بدأت مسيرتها مع الدَّورِةِ الشهرية في حبكِ واستيعابكِ وإدراكِ أهميتك بدلاً من محاربتك وبغضك، فكيفَ سيكونُ شكلُ العالم، وكم كان ليكونَ عالماً أروَع؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لخلود البحاري و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:10:23
01 / 10 / 2021

سوف تلعنكِ الملائكة

"استمر باغتصابي يومياً، دون إدراك مني بأن ما يحصل لي هو اغتصاب بكل معنى الكلمة. إنه واجبي الديني٬ هذا كل ما كنت أعرفه في تلك اللحظات."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم. التمثيل الصوتي لروتانا و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:22:41
24 / 09 / 2021

لستُ أماً

 " الناس بتسألني: معقول مش بنفسك تكوني أم؟ بدك تموتي لحالك؟ مين بده يقوم فيكي بكبرك؟"

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:16:45
20 / 09 / 2021

بحُب

يسعدنا أن نذيع اليوم حلقة من بودكاست بحُب٬ حلقتنا اليوم عن قصّة حبّ الشاعرة فتحية العجلان والشاعر علي الشرقاوي من خلال الدواوين والقصائد٬ عن الشِّعر كوسيلة لتخليد الحب. 

بودكاست بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

حلقة اليوم من إعداد محمد جعفر، تحرير شهد بني عودة وألما عنتبلي، دعم تحريري من رند خضير وهبة عفيفي. تصميم صوتي بول ألوف وسارة قدوري. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:17:32
17 / 09 / 2021

الشخص المطلوب غير مُتاح

"ما زلت أحلم به أحياناً. كأنه موطني. وكأن بإمكانه، بصوته المتألق، ونكاته البراقة، وجسمه الشاهق، أن يحميني من العاصفة. في أحلامي، لم تنته علاقتنا بعد، ولم يتجاهلني مرتين، في أحلامي نعيش سعيدين معًا، والعذرية ليست ذات أي أهمية."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:27:32
09 / 09 / 2021

أنا ومثلي الملايين

"لم يدُم الأمرُ لأكثر من لحظاتِِ قليلة، كانت تكفي لتغيير حياتي للأبد، بدأت أصرخُ وأبكي وأرتجيهن أن لا يفعلن بي هذا. بدأت الدموعُ تنهمرُ على وجهِي، وبدأ الدمُ يسيلُ على رِجلَيَّ."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لخلود البحاري، و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.  فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:10:56
02 / 09 / 2021

أمومة قيد التنفيذ

"ذات ليلة استيقظت على آلام مستحيلة الوصف.. وكنت أعي تماماً أنني أجهض في مرحاض منزلي.. لم أجهض سابقاً، لكن يبدو أن عقل النساء مبرمج على فهم هذه الآلام بشكل أوتوماتيكي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:24
26 / 08 / 2021

خُلقت عارية

"أصبح جسدي العاري نبع رعب متدفق، وحيث يحل الخوف يتلاشى الحب."
 بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:00
19 / 08 / 2021

فجوة اللذة

"ومع الوقت والتجربة، تعلمت تقليد أصوات وتعابير النساء اللواتي شاهدتهن على الشاشة. "تزييف نشوة الجماع"، هذا ما صرت أفعله. بدا لي أن هذا ما يبحث عنه كل الرجال، وكما فعلت مئات الممثلات من قبلي، قدمت بنفسي عروضاً في النشوة كانت جديرة بالأوسكار."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لندى منصور و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:18:59
13 / 08 / 2021

المعركة الصامتة

"أصبح الجنس عملاً روتينيًا ومسؤولية ونشاطًا مرهقًا للغاية. استمرينا لمدة ستة أشهر حتى أصبح الأمر محبطًا بعد ذلك. لم أعد أريد سوى أن يضع الأطباء طفلاً في رحمي لننتهي."

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:29:36
05 / 08 / 2021

إلى سترة أخي السوداء

"يبدو الأمر وكأن المعاكسة شيء محفور في نفسية الشاب العربي. كما لو أنها هبّة ربانية نالها عند الولادة: "يحق لك ، كونك رجل، أن تعاكس كل أنثى تمرّ بجانبك". لقد أصبح الأمر جزءًا من ثقافتنا، شيء نتوقع حصوله يوميّا."

 بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:20:25
29 / 07 / 2021

تشويقة الموسم الثالث

هي قصص وحكايات عن الجسد والذات وما بينهما. فيها نرافق نساء من العالم العربي في رحلة مواجهة أنفسهن وواقعهن، نساء يأملن أن تأتي لحظة تتيح لهن الحديث بصوتهن العالي وبأسمائهن صريحة، حتى ذلك الحين فضَّلن أن تبقى هوياتهن مجهولة.

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. هذا البودكاست من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:02:59
15 / 07 / 2021

هذه ليست قصتي

هذه الحلقة من بودكاست جسدي استثنائية ومميزة، تتحدث كل من شهد بني عودة وألمى عنتابلي حول فكرة الموسم الجديد والتعاون مع موج، منصة الصحة الجنسية والإنجابية. عن البدايات الجديدة، عن أصوات النساء التي تستحق أن تُسمع وعن التعاون الذي نأمل بأن  يخلق أرضيةً مناسبة  لتغيير السرديات التي استهلكت أرواحنا وحياتنا كنساء عربيات. 

هذه ليست قصتي .. هي قصة امرأة عربية فضَّلت أن تبقى هويتها مجهولة.

بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

00:10:01
25 / 06 / 2021

لقمة ولمة

مرحبا، نقترح عليكم اليوم الاستماع لإنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز.

لقمة ولمّة مساحة لنا نتنقل فيها بين مطابخ تعبق بروائح طيبة نعشقها، وطاولات نتحلق حولها، يُقَدَم الحب في أطباقها.هذه المساحة نتشاركها مع ضيوف يعيدون تشكيل حياة من حولهم بألوان ونكهات وتجارب، أشخاص يجمعهم حب الطهي وفنونه، كرسوا وقتهم وجهدهم للبحث والتجريب والمغامرة في الطعم والذائقة. محترفون وهواة يأخذوننا معهم في جولة في عوالمهم، يحدثوننا عن البدايات و الرحلة والأكلات المفضلة، عن أسرار طبقهم الأثير، عن ما كنا نعتقد أنه "عادي" في مطابخنا العربية.

00:24:30
25 / 06 / 2021

رأيكم يهمنا

إذا كنت من مستمعينا الأوفياء وكانت برامجنا رفيقتك في هذه السنة الأخيرة، فإن رأيك يهمنا.

يهمنا كثيرا في كيرنينج كلتشرز أن نفهمكم ونفهم ماتفضلونه لنستطيع تقديم الأفضل دائما لكم. ⁠

ساعدونا على ذلك من خلال ملء الإستبيان في الرابط أسفله، لن يأخذ منكم الأمر أكثر من 5 دقائق. شكرا! 

https://tinyurl.com/ysyf8977

00:00:40
25 / 06 / 2021

بودكاست على الأصول

مرحبا، نقترح عليكم اليوم الاستماع لإنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز.

 رمضان شهر الخيرات، شهر الحكايات و  كمان شهر الذكريات وبطولة العالم للعزومات.  ولأن العالم العربي مليان حكاوي مرتبطة بشهر رمضان، ف احنا هنلف الوطن العربي كله عشان نعرف أصل الحكاوي دي، كل حلقة هعرفكوا ع طقس من طقوس الشهر  والتاريخ العجيب اللي وراه.

تستمعون في هذه الحلقة لمختلف الطقوس المتعلقة بالاستعداد لرمضان، في "أهو جه يا ولاد". يمكنكم الاستماع لبودكاست على الأصول على أي منصة بودكاست تفضلونها

00:16:04
25 / 06 / 2021

أصوات النساء : أول مرة

في اليوم العالمي للمرأة نعيد مشاركتكم حلقات مهداة بشكل خاص للنساء من متابعينا، نحتفي فيها بنساء ألهمتنا ونتحدث عن مواضيع تمسنا كنساء بشكل خاص. اليوم فرصة لنتذكر كل عقبة تجاوزناها، كل ألم وخوف أصبح جزء من تكويننا، كل لحظات خيبة وضعف آلمتنا وكل حلم وضعنا قلوبنا فيه وحققناه. كل عام وكلنا، بكل تجاربنا، المرة قبل الحلوة، بخير. 

حكاية فتاتين كبرتا على كون الجنس موضوع ممنوع، غامض، مخيف. تتحدثان عن تأثير غياب الوعي بالجنس والشعور بالرهبة  منه على علاقاتهن و تجاربهن   الجنسية وحتى صحتهن

أعدّت هذه الحلقة دارة غانم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:43
25 / 06 / 2021

مضلة صقر

نعرفكم اليوم على إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز، "مضلة صقر" البودكاست الإثاري الأول من نوعه باللغة العربية. ينطلق فيصل في رحلة عبر الربع الخالي لمشاهدة خسوف الشمس . ولكن إذا أراد لنفسه النجاة، عليه أن يواجه ماضيه المدفون أولاً.

يمكنكم الاشتراك والاستماع لمضلة صقر على أنغامي أو على أي منصة بودكاست تفضلونها مضلة صقر برعاية عبداللطيف جميل للسيارات تويوتا.

00:02:43
25 / 06 / 2021

صوت في رأسي

الأصوات التي تنبع من داخلنا لها سطوة علينا، وفي حالة أمراض الوسواس، سطوتها تكون أحياناً قاهرة. تصبح للأصوات إرادة موازية لإرادة الشخص وتشارك في توجيه تصرفاته ومسار حياته. في حلقة اليوم، نتابع رحلتي جيجي وعماد مع ترويض أصوات الوساوس والتصالح معها.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.

 هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:57
25 / 06 / 2021

السكري ما يوقفني

حلقتنا اليوم عن ضيف ثقيل يدخل الحياة أحياناً  في وقت مبكر جداً ويفرض نفسه على كل مناحيها. جنة طفلة بحرينية، تم تشخيصها بمرض السكري من النوع الأول في سن الثلاث سنوات. ولكن السكري ليس هو ما يعرف جنة، جنة حققت بطولات عربية في رياضة الجمباز وأثبتت أن المرض المزمن ليس عائق لعيش حياة ليست فقط عادية ولكنها استثنائية. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، نادين شاكر وهبة عفيفي، التصميم الصوتي لفادي جرس.

حلقة اليوم بدعم من ميدترونيك ديابيتيز وبمناسبة شهر التوعية بمرض السكري.

زوروا موقعهم medtronic-diabetes-mena.com أو مدونتهم https://www.medtronic-diabetes-mena.com/ar/blog لمزيد من المعلومات. 

00:27:00
25 / 06 / 2021

أفانجارد

في هذه الحلقة تحكي كاتبة ومخرجة عن رحلتها لتحقيق ما تؤمن بأنها خُلقت من أجله. تحدثنا عن الإيمان بالنفس، وعن التمرد، وعن الغربة وعن ثمن كل ذلك. عن السرديات التي نتبناها عن حياتنا، وتتحقق بالفعل، وعن رحلتها للنفاذ من سرديتها التي فرضت عليها الألم، إلى أفق أوسع. تحدثنا عن الفن، وعن الحياة وعن الإيمان بالقدر. 

تم تغيير إسم وصوت الضيفة بناءاً على طلبها.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.

هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:25:46
25 / 06 / 2021

كأنك غائب

حلقة اليوم من برنامج بحب، إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز  

تخيل أن تتحول أنت أو شخص تحبه لفرضية، فرضية تراوح بين الوجود من عدمه.هذه هي الخسارة الغامضة، الغياب غير المحسوم، في هذه الحلقة نستمع لحكايتي عامر ورؤى. عامر ورؤى فقدا أحبة لهم منذ سبع سنوات، ولليوم لا يعرفان عنهم أي شيء.

برنامج بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد ألمى عنتابلي  دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة ومقدمة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لمحمد خريزات

00:40:51
25 / 06 / 2021

الطاقة الكونية أو: كيف تعلمت أن أحب قدمي

ليس العلاج في عيادة طبيب نفسي هو الطريق الوحيد الذي يسلكه الناس في بحثهم عن الراحة والتصالح مع الذات، يأخذنا ضيوف حلقة اليوم في رحلتهم مع أساليب التشافي غير التقليدية، مثل التأمل والتنويم المغناطيسي والعلاج بالطاقة، ونتطرق للجدل القائم حول مدى فعاليتها. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص للفنانة هبة الشريف.هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:34:29
25 / 06 / 2021

الخصم الخفي

الحفاظ على الزواج أو العلاقات مهمة صعبة ،و بالذات إذا كان  أحد طرفي العلاقة يعاني من مرض نفسي. كريم وفريدة مروا بالكثير من الصعوبات، ولكن بفضل صبر فريدة و مجهود كريم في السيطرة على أعراض مرضه، تمكنوا من الحفاظ على أسرتهم. في حلقة اليوم سنكتشف علاقة نجحت بفضل تنازلات ومجهودات استثنائية.

حلقة اليوم من الموسم الأول من برنامج بحب، إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز. أعد هذه الحلقة أحمد فتيحة بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

00:28:39
25 / 06 / 2021

كل الطرق تؤدي إلى الداخل

من الاقتصاد والإدارة المالية إلى العمل وصناعة المحتوى في الصحة النفسية.. مقدم بودكاست جسدي أحمد فتيحة في حوارعميق مع شهد الطخيم مقدمة سكون. في الحلقة نتكلم عن الاكتئاب، الصدمات النفسية الجماعية، المنظومة المحيطة، التحديات الشخصية والتغييرات التي من خلالها تعاملنا مع القلق وعدم المعرفة بشكل أفضل.. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة وشهد الطخيم، دعم تحريري من نادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات.

 هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:41:27
25 / 06 / 2021

أطباء لكن ظرفاء

الجلوس مع شخص غريب وإخباره بكل خبايا نفسك والوثوق بأنه يمتلك حلول أو على الأقل القدرة على المساعدة ليست عملية سهلة، خاصة أن الوصول للمعالج النفسي المناسب وتطوير علاقة صحية معه قد تكون عملية طويلة يتخللها الكثير من المطبات، وأحياناً الطرائف. في حلقة اليوم، مشاهد من داخل عيادات الأطباء النفسيين. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:36:53
25 / 06 / 2021

أنا اليوم "مو أوكيه"

مع كل صدمة وفترة صعبة في حياتها، طورت بلقيس آليات وطرق للتعايش مع المتاعب النفسية بطريقتها الخاصة، وهو ما يضطر له الكثيرون مع ارتفاع تكلفة العلاج النفسي الفعال وصعوبة الوصول إليه، بالإضافة للوصمة التي يعاني منها من يجهر بمواجهته صعوبات نفسية.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص ل هبة الشريف، مريم أبو غازي، روان الشيمي و ندى حسين. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:33:03
25 / 06 / 2021

دردشة عن الصحة النفسية

كلما اجتمعت مع صديقتي ندى غالباً ما يتمحور حديثنا حول الصحة النفسية: صراعاتنا الشخصية، تجاربنا مع الأطباء، تعامل المجتمع مع المرض النفسي وغيرها من الأفكار التي تشغلنا. ولذلك فكرنا في إنتاج بودكاست معاً نفرغ فيه شغفنا المشترك. لم تستطيع ندى المشاركة في إنتاج مشروعنا والذي تجسد في الموسم الثاني من جسدي، ولكن في حلقة اليوم ندعوكم لأحد نقاشاتنا التي لا تنتهي حول الصحة النفسية.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة.  التصميم الصوتي لفادي غراس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:25:20
25 / 06 / 2021

يحيى سيحيا

يحيى الزنداني شاب يمني عابر جنسياً، كان اكتشافه لمعاناته من اضطراب الهوية الجندرية بداية صراع عنيف مع عائلته التي حاولت بشتى الطرق اثنائه عن الحياة التي أرادها لنفسه. من إنكار وحبس وشتى أنواع العنف، تمت معاقبة يحيى لخروجه عن الخطوط الجندرية المتوقعة منه. ورغم كل ذلك  قاوم يحيى  وثابر بجسارة، ولكن هل وصل؟ 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة وهبة الشريف، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:32:37
25 / 06 / 2021

حفل استماع: طفولة عادية

لم تسمح ظروف وباء الكورونا بإقامة حفل استماع مفتوح للاحتفال بإطلاق الموسم الثاني من جسدي، ولذلك اجتمع مقدم البرنامج أحمد فتيحة مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء في منزله بالقاهرة ليستمعوا معاً لأولى حلقات الموسم "طفولة عادية". نستمع في هذه الحلقة للنقاش الذي دار حول تأثير الأهل والمجتمع فينا، حول تطور الأدوات المتاحة للأهالي من جيل لجيل وحول الطفولة وآثارها الباقية. 

يمكنكم الاستماع لحلقة "طفولة عادية" هنا: https://link.chtbl.com/jasadi-s2-ep1

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، مونتاج نادين شاكر، التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. شكر خاص لهبة الشريف، روان الشيمي ومريم أبو غازي. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:21:17
25 / 06 / 2021

دعوة لسكون

اليوم، نقدم لكم إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز. عاد برنامج سكون في موسمه الثاني، الذي انتقل فيه من تأملات إلى حوارات وتجارب شخصية تدور حول علم النفس، يأخذنا  فيها كل من شهد الطخيم وعبدالرحمن العمران لحوارات عميقة وصادقة ومجرّدة  من كل تكلف،  فيتحدثون عن  التحديات التي تقف عائقاً  أمام نموهم، وكيف استطاعوا تجاوزها. تستمعون في حلقة اليوم لجزء من حلقة "ليش صحتي النفسية مهمة؟" 


تجدون الحلقة كاملة في برنامج "سكون" على كل منصات البودكاست أو عبر هذا الرابط: link.chtbl.com/sukoun
نلقاكم بحلقة جديدة من جسدي الأسبوع القادم

00:12:03
25 / 06 / 2021

ألم غير متوقع

ثلاث أمهات يحكين  تجاربهن الشخصية مع الأمومة٬  تحديدا بعد مرحلة  الحمل والولادة، مرحلة اختلفت تماما عما صوره لهن المجتمع والاهل والاعلام، بين القلق والإكتئاب، وعدم الرغبة في الرضاعة أو الاهتمام بالطفل، نناقش في هذه الحلقة  الصعوبات النفسية التي تصيب بعض الأمهات الجدد

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:29:54
25 / 06 / 2021

"طفولة عادية"

نورا فتاة سعودية، كبرت وهي لا تقبل من نفسها إلا الكمال: التفوق في الدراسة، في العمل، أو حتى في الطهي. تسعى دائماً إلى إرضاء الجميع، وتعتبر وقوعها في خطأ، أياً كان حجمه أو سببه، خطيئة لا تغتفر.عانت نورا تبعات ذلك على صحتها النفسية والجسدية وعلاقاتها، وفي العشرينات من عمرها، بدأت رحلة لاستكشاف جذور قسوتها على نفسها، عرفت فيها دور طفولتها، التي دائماً ما كانت تراها "عادية"، ووجدت طريق للتصالح معها. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:03
25 / 06 / 2021

تشويقة الموسم الثاني

المرض النفسي ليس عيباً، ولكن قلما نتحدث عنه... وإن حدث وتكلمنا، يكون ذلك بصوتٍ أشبه بالهمس.... ربما لأننا نخاف من وصمة المجتمع، أو ربما لأننا لاندرك أن ما نمر به من آلام وهي مشاعر ناتجة عن تجربتنا البشرية المشتركة. في الموسم الثاني من من برنامج جسدي سنحكي قصص وحكايات عمّا يدور بداخلنا...عن المسافات التي نقطعها لنفهم تجاربنا، سنحكي عن أشباح القلق والاكتئاب واليأس التي تطاردنا وعن بحثنا الدائم عن السلام الداخلي والانسجام الذاتي ….

انتظروا حلقة جديدة من برنامج جسدي الثلاثاء من كل أسبوع على كل منصات البودكاست.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:02:57
25 / 06 / 2021

هذه مدينتي؟

لم يخلّف انفجار شحنة نترات الأمونيوم بمرفأ بيروت منذ أسبوعين قتلى وجرحى ومبانٍ مدمرة فقط، لكن صاحبه اهتزاز أخر داخل نفوس أهل بيروت المثقلة بذكريات عنف من خمسين سنة وأكثر.

فرح برو تُحدثنا عن علاقتها بذاتها،  بمدينتها وبأهلها بعد مرور أسبوعين على انفجار بيروت

بهذه الحلقة الخاصة، نطلق الموسم الثاني من جسدي، وفيه نحكي عن العوالم التي تدور داخلنا، عن الصحة النفسية والمسافات التي نقطعها لنفهم كيف أثرت فينا تجاربنا. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. 

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:15:20
25 / 06 / 2021

بودكاست قعدة: كيس أسود

استعداداً لانطلاق الموسم الثاني من جسدي، نشارككم اليوم  حلقة اخترناها لكم  من بودكاست "قعدة". بودكاست "قعدة"  من انتاج مساحة أمان، وهو بودكاست يُناقش مواضيع حول الجسد والجندر والجنسانية، كما يهدف إلى  خلق مساحة آمنة للأفراد اللامعياريين واللامعياريات عن طريق تسليط الضوء على  تجاربهم الشخصية. 

الحلقة بعنوان كيس أسود: آراء وانعكاسات تتعلق بردود أفعالنا تجاه الدورة الشهرية.  

للاستماع لباقي حلقات "قعدة" يمكنكم الضغط على هذا الرابط: https://soundcloud.com/user-213891802

يمكنكم دعم برنامج جسدي عبر"بيتريون" بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

00:21:51
25 / 06 / 2021

رقصة الروح

الزار طقس غنائي راقص له بعد روحاني بدأ في الحبشة من مئات السنين ودخل مصر واختلط بثقافتها الشعبية.

رغم تلاشي شعبية الزار في مصر إلا أنه لا يزال هناك القليل من ممارسيه والمصدقين في قدرته على حل مشاكلهم وعلاج أمراضهم من خلال الحركة على الإيقاعات الموسيقية. 

 في هذه الحلقة، سنتعرف على ممارسة  قديمة يبقيها على قيد الحياة ممارسين وفنانين وقليل من المصدقين في سحرها.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، نادين شاكر، وزينة دويدار، بدعم تحريري من شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر، وشهر بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:19:16
25 / 06 / 2021

حديث رجال

استعداداً لاطلاق الموسم الثاني من جسدي، أردنا أن نتذكر معكم الحلقات المفضلة لكم من الموسم الأول، وكلنا حماس لنشارككم قريباً محتوى جديد يعكس تجارب صادقة وملهمة كما عودناكم

ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط.

أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:17:23
25 / 06 / 2021

كيف كان يومك؟

مفهوم الوقت تغير بالنسبة لكثيرين، تغيرت الخطط أو التغت تماماً، واختفى الروتين الآمن 

أم تحاول تسلية ثلاثة أطفال محبوسين معها بالمنزل والإبقاء على سلامتها النفسية في نفس الوقت، فنان يبحث عن طرق لإبقاء إبداعه حياً، وطبيب يواجه الخطر يومياً. 

نعود إليكم بعد غياب بحلقة خاصة من برنامج جسدي، نتابع فيها يوميات أشخاص تأثروا بشكل كبير بالظروف التي تعيشها جميعاً 

أعدت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:28:35
25 / 06 / 2021

شهد الطخيم مع مستدفر

استضاف بودكاست مستدفر شهد الطخيم من فريق إعداد جسدي للتعمق في بعض المواضيع التي طرحها البرنامج
تحدثت شهد مع مضيف البرنامج عمار الصبان وضيفه فايز مليباري عن الذكورة السامة وعن تعامل صناع المحتوى مع المواضيع الصعبة والحساسة مجتمعيًا اقتطعنا لكم جزء من الحوار لتسمعوه هنا، ويمكنكم الاستماع للحوار بالكامل على مستدفر. 

 مستدفر يقدم كل أسبوع نقاشات مع ضيوف مختلفة عن مواضيع متنوعة من العلوم، للثقافة، للتكنولوجيا والترفيه. يمكنكم الاستماع لحلقات مستدفر على أي منصة بودكاست. 

patreon.com/kerningcultures 

00:21:37
25 / 06 / 2021

لبدايات جديدة

نختتم الموسم الأول من جسدي ونشارك معكم إحدى قصص الحب المفضلة لدينا في برنامجنا الجديد بِحُبْ. اشتركوا في"بِحُبْ" على أي تطبيق بودكاست تفضلوه لتسمعوا القصص الأخرى.

patreon.com/kerningcultures 

00:09:34
25 / 06 / 2021

رقصة الروح

الزار طقس غنائي راقص له بعد روحاني بدأ في الحبشة من مئات السنين ودخل مصر واختلط بثقافتها الشعبية.

رغم تلاشي شعبية الزار في مصر إلا أنه لا يزال هناك القليل من ممارسيه والمصدقين في قدرته على حل مشاكلهم وعلاج أمراضهم من خلال الحركة على الإيقاعات الموسيقية. 

 في هذه الحلقة، سنتعرف على ممارسة  قديمة يبقيها على قيد الحياة ممارسين وفنانين وقليل من المصدقين في سحرها.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، نادين شاكر، وزينة دويدار، بدعم تحريري من شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر، وشهر بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:26
25 / 06 / 2021

حلقة إضافية: حفل استماع بالرياض

اجتمعنا مع عدد من محبي البودكاست في أول حفلة استماع لكرنينج كلتشرز بالسعودية! استمعنا لحلقة "فراغ وامتلاء" من برنامج "جسدي" عن علاقتنا بالطعام وأدواره في حياتنا تناقش الحضور في حوار حميمي وصريح أدارته معدة الحلقة شهد الطخيم في هذا الموضوع الذي كثيراً ما يتم الاستخفاف بأهميته

نشكر مساحة العمل المشتركة 6722 بالرياض لاستضافتنا!

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر, تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:26:23
25 / 06 / 2021

أول مرة

حكاية فتاتين كبرتا على كون الجنس موضوع ممنوع، غامض، مخيف.تتحدثان عن تأثير غياب الوعي بالجنس وخلق رهبة منه على علاقاتهن، و تجاربهن الجنسية وحتى صحتهن.

أعدّت هذه الحلقة دارة غانم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:03
25 / 06 / 2021

حلقة إضافية: خلف الكواليس

قررنا هذا الأسبوع أن نشارككم حوار دار بين أعضاء فريق برنامج جسدي حول عملية إنتاج البرنامج. تحدثنا عن سبب اختيارنا موضوع الجسد لأول برنامج باللغة العربية لشبكة كرنينج كلتشرز. كما ناقشنا صعوبات إنتاج البرنامج وما تعلمناه من التجربة

أعدَّت هذه الحلقة  شهد بني عودة، ونادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي،هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:12:15
25 / 06 / 2021

مسلم به

عندما تكون هويتنا مرتبطة بقدرتنا على فعل الأشياء، فقدان هذه القدرة يمكن أن يؤثرعلى نظرتنا لذاتنا. 

التغيير يفرض واقع جديد، وقد يساهم في تكوين شخص جديد،  في هذه الحلقة رحلة 3 نساء مع الفقد والتغيير الذي خرجن منه بعلاقة جديدة وأكثر عمقاً مع أجسادهن.

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، شهد بني عودة٬ هبة فيشر٬ تصميم صوتي وتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:24:19
25 / 06 / 2021

محفور بجسمي

ثلاثة أشخاص يروون القصص التي تكمن وراء أوشامهم والأسباب التي دفعتهم لحفرها على أجسادهم.

دكتور جامعي يعتبر جسمه لوحة فنية، طالبة ترفض سيطرة أهلها على جسدها، وامرأة في رحلة تعافي...  

في هذه الحلقة سنسمع حكايتهم و الأسباب التي دفعتهم  لوشم أفكار ورموز ورسومات تعبّر عن تجاربهم الخاصة بما فيها من تحديات وأزمات مروا بها وغيرها من المعاني المرتبطة بوجودهم ... 

أعدّت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد بني عودة، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:21:24
25 / 06 / 2021

الهوية: رمادي

ليس من الضرورة أن يكون الجسد وصفاته البيولوجية المرتبطة به إنعكاساً فعلياً لهويتنا التي نعرّف بها عن نفسنا....

ورغم أن المجتمع يصنفنا جميعا كرجال أو نساء حصريا هناك من يرفضون  أن ينتموا لهذه التصنيفات ….

ضيوف هذه الحلقة يشاركوننا بلمحة عن هوياتهم الجندريه خارج تعريف المجتمع للذكور والاناث.

أعدّت هذه الحلقة بان برقاوي ، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:20:04
25 / 06 / 2021

فراغ وامتلاء

 قد يكون الطعام  أحيانًا بوابة للشعور والاتصال والترابط وكذلك قد يكون طريق للانفصال عن الشعور..

يشاركوننا ضيوفنا في هذه الحلقة قصصهم مع الطعام٬ علاقتهم به ومعناه في حياتهم.

أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة ، هبة عفيفي، دانا بلوط ، هبة فيشير. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:44
25 / 06 / 2021

حلقة إضافية: حفل إطلاق "جسدي"

يتوقف إطلاق حلقات برنامج جسدي لمدة أسبوعين بمناسبة موسم الأعياد قرّرنا استغلال هذه المساحة لنأخذكم إلى كواليس إنتاج البرنامج.

هذا الأسبوع، نستمع لنقاشات حول إنتاج البودكاست وبرنامج جسدي دارت في حفل إطلاق البرنامج بالقاهرة في 4 ديسمبر.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. 

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:14:32
25 / 06 / 2021

حديثُ رجال

ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط.

أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:16:33
25 / 06 / 2021

أزمة شعر

فتاتان ترويان تجربتهن مع شعرهن، واحدة تشاركنا  معاناتها كونه لا يتوافق مع المعايير المجتمعية للجمال والأخرى تتحدث عن ألم فقدانه  ... 

عانت إيمان طوال حياتها من نظرة المجتمع وسخريته، فشعرها المجعد الكبير كان سبب معاناتها وكان السبب في حملة هجوم واسعة تعرضت لها على وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي... عندما أصيبت شاهندا فجأة بمرض الثعلبة في الرابعة عشرة من عمرها، وفقدت كل شعرها، اعتقدت أن حياتها  لم يعد لها معنى .... تشاركنا شاهندا في هذه الحلقة رحلة تعافيها و تصالحها مع نفسها….

أنتجت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من هبة عفيفي شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:24:14
25 / 06 / 2021

لما نكبر

مع اقترابه من سن المراهقة، اعتقد نور أنه لن يحظى أبداً بالحب في حياته. شعرت رواند لأول مرة  في تلك الفترة بأنها ليست جميلة بما يكفي في عيون  من حولها. ضيفانا من مصر ولبنان يعودان معنا بالذاكرة لإحدى فترات العمر الأكثر اضطراباً: فترة البلوغ والمراهقة.

أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

00:18:23
25 / 06 / 2021

مقتطفات تشويقية

برنامج جسدي هو البرنامج الأول الذي تنتجه شبكة كيرنينج كلتشرز بالعربية،  وهو متوفر حالياً على جميع تطبيقات البودكاست.  يروي برنامج جسدي قصص عن الجسد والذات ومابينهما. يمكنكم العثور على البرنامج عن طريق كتابة كلمة "جسدي" على أي تطبيق بودكاست، ولا تنسوا أن تشتركوا في القناة للاستماع للحلقات. سنُطلق الحلقة الأولى من برنامج جسدي خلال الأيام القليلة القادمة، انتظرونا ولا تفوتوا الحلقة. 

00:01:52
جسدي | Jasadi
435 subscribers

المرض النفسي ليس عيباً، ولكن قلما نتحدث عنه… وإن حدث وتكلمنا، يكون ذلك بصوتٍ أشبه بالهمس…. ربما لأننا نخاف من وصمة المجتمع، أو ربما لأننا لاندرك أن ما نمر به من آلام وهي مشاعر ناتجة عن تجربتنا البشرية المشتركة. في الموسم الثاني من من برنامج جسدي سنحكي قصص وحكايات عمّا يدور بداخلنا…عن المسافات التي نقطعها لنفهم تجاربنا، سنحكي عن أشباح القلق والاكتئاب واليأس التي تطاردنا وعن بحثنا الدائم عن السلام الداخلي والانسجام الذاتي Kerning Cultures


Episodes
توصية: أمهات في الرضاعة
بينما يعمل فريقنا على موسم جديد من جسدي، اخترنا لكم حلقة من بودكاست آخر أطلقناه مؤخراً في شبكة كيرنينج كلتشرز: مسافات.  مسافات وثائقيات صوتية تبحث في أسئلة قادنا إليها الفضول، و تستكشف أبعاد غير مألوفة من الماضي أو الحاضر لتقدم تجربة سمعية ثرية وتروي الحكاية من زاوية مختلفة.  في هذه الحلقة، نكتشف عالم مشاركة حليب الرضاعة الطبيعي ونقترب أكثر من الجدل القائم حول إنشاء بنوك الحليب. هذه الحلقة من إعداد نادين شاكر ومن تحرير شهد بني عودة. دعم تحريري من هبة عفيفي، ألمى عنتابلي، رند خضير، دينا سالم و نيما صالحة. بحث وتدقيق الحقائق لتمارا جبوري. التصميم الصوتي ليوسف دوازو والتصميم الجرافيكي لأحمد سلهب. يمكنكم/ن الاستماع للمزيد من القصص على بودكاست مسافات عبر الرابط.
00:45:13
عن الحميمية والخزي
"أغمضت عيني وتركت جسدي يطفو وأنا في حالة شديدة من الإستسلام ولدي شعور غريب بالحميمية. لا أعرف حتى الآن كيف يمكن وصف هذا الشعور غير المألوف الذي اختبرته لأول مرة". بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. كتابة وسرد القصة لآية  و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:14:19
حُريَّة بالإيجار
"يتعامل المجتمع بعنف مع النساء المستقلات تماما كما يفعل مع غير المحجبات أو مع بنت تتمشى في الشارع بعد التاسعة مساء أو كما يتعامل مع المثليين والأقليات، مجتمع يعيش في حالة كاملة من الخوف والعداء لأي شئ مختلف." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:18:43
العيشُ في جسدٍ سَمين
"كانت لأمي عبارة دائمة.. بأن وجهي أجمل شقيقاتي.. تقولها وتنظر إلي بنظرة تشجيع.. تبتسم.. وأحيانًا كنت أشعر بها تتحسر لأني لست كاملة..  لكني كنت أعلم ما تريد قوله… بأن جسمي ليس رشيقا… لم يكن يكفيني جمال وجهي.. ولم يكن يعنيني حتى.." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف . التمثيل الصوتي لشهد بني عودة و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:18:19
أمّي العزيزة
"لم أحبها في الماضي، ولا أعلم إن كنت سأحبها يوماً. ولطالما حسدت صديقاتي عند رؤيتي لأمهاتهن المحبّات والمتفهمات، ولم أفهم أبداً لماذا لم تكن أمّي مثلهن". بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات وبول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:20:37
قميص أبيض وسروال أسود
"عدت في اليوم التالي إلى العمل بشكلٍ طبيعي. ثم في اليوم الذي يليه، واليوم الذي تلاه. لم يتوقف مديري عن التحرش بي ولمسي أبدًا، لكنه لم  يتمادى أكثر، لم يقم بشيء أكبر، فأقنعت نفسي بأنه طالما كان يكتفي بمجرد اللمس غير الضار، فلا بأس، إن كان ذلك يعني أنه يمكنني الاستمرار في العمل  لمساعدة والديّ." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف . التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:19:58
من بعد إذنكم
"أريد أن أفهم لماذا يرتبط حصولي على حق بسيط من حقوقي الصحية بوجود رجل في حياتي؟" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:17:55
سارق القلوب
"دفعته بعيداً عن قدمي، نهضت عن مقعد المرحاض، ثم أنزلت ثوبي الى الأسفل بارتباك. غسلت يدي بينما كان يرتدي سرواله، ثم فكرت مجدداً بأن يكون أحد ما قد رآنا على الجانب الآخر من الباب. ماذا سيظنون عندما يروننا نخرج معاً من الحمام؟ كانت فكرة الناس عني، بماذا سيفكرون، وماذا سيقولون، تهمني أكثر من حقيقة أنني تعرضت للاعتداء." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:19:28
قصة لصغيرتي
"مرت سنوات طويلة قبل أن أدرك ما كانت تعني تصرفاته حينها. مع مرور الوقت و مضي السنين أدركت تماما مالذي كان يفعله بي، فهمت معنى التحرش والاعتداء والاغتصاب، زاد غضبي، المعرفة قاسية .. تمنيت لو بقيت طفلة، ولم أعرف." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:16:55
سَطوةُ التسميات
لكنني لا زلت أفكر، في أننا، ولو كنا قد استطعنا أن ننزع السطوة التي تحملها تلك التسميات، لكنت استطعت أن أقول لأمي ببساطة "ماما، أنا واقعة في حب صديقتي المفضلّة".  بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:17:00
أنا الغريبة
"فضّلت أن أكون علبة محارم على أكون ذلك الشخص على السرير. الشخص الذي سيصير حالةً أو ملفاً. جسمي صار أرقاماً و أوراقاً و سيديات و ليبلز توضع حول معصمي." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. القصة من كتابة وإلقاء ريماح جابر و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:34:13
أنتِ
"أتساءلُ بيني وبين نفسي، لو أنَّ كلَّ فتاة وامرأة بدأت مسيرتها مع الدَّورِةِ الشهرية في حبكِ واستيعابكِ وإدراكِ أهميتك بدلاً من محاربتك وبغضك، فكيفَ سيكونُ شكلُ العالم، وكم كان ليكونَ عالماً أروَع؟" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لخلود البحاري و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:10:23
سوف تلعنكِ الملائكة
"استمر باغتصابي يومياً، دون إدراك مني بأن ما يحصل لي هو اغتصاب بكل معنى الكلمة. إنه واجبي الديني٬ هذا كل ما كنت أعرفه في تلك اللحظات." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم. التمثيل الصوتي لروتانا و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:22:41
لستُ أماً
 " الناس بتسألني: معقول مش بنفسك تكوني أم؟ بدك تموتي لحالك؟ مين بده يقوم فيكي بكبرك؟" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:16:45
الشخص المطلوب غير مُتاح
"ما زلت أحلم به أحياناً. كأنه موطني. وكأن بإمكانه، بصوته المتألق، ونكاته البراقة، وجسمه الشاهق، أن يحميني من العاصفة. في أحلامي، لم تنته علاقتنا بعد، ولم يتجاهلني مرتين، في أحلامي نعيش سعيدين معًا، والعذرية ليست ذات أي أهمية." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:27:32
أنا ومثلي الملايين
"لم يدُم الأمرُ لأكثر من لحظاتِِ قليلة، كانت تكفي لتغيير حياتي للأبد، بدأت أصرخُ وأبكي وأرتجيهن أن لا يفعلن بي هذا. بدأت الدموعُ تنهمرُ على وجهِي، وبدأ الدمُ يسيلُ على رِجلَيَّ." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لخلود البحاري، و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.  فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:10:56
أمومة قيد التنفيذ
"ذات ليلة استيقظت على آلام مستحيلة الوصف.. وكنت أعي تماماً أنني أجهض في مرحاض منزلي.. لم أجهض سابقاً، لكن يبدو أن عقل النساء مبرمج على فهم هذه الآلام بشكل أوتوماتيكي." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:18:24
خُلقت عارية
"أصبح جسدي العاري نبع رعب متدفق، وحيث يحل الخوف يتلاشى الحب."  بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:18:00
فجوة اللذة
"ومع الوقت والتجربة، تعلمت تقليد أصوات وتعابير النساء اللواتي شاهدتهن على الشاشة. "تزييف نشوة الجماع"، هذا ما صرت أفعله. بدا لي أن هذا ما يبحث عنه كل الرجال، وكما فعلت مئات الممثلات من قبلي، قدمت بنفسي عروضاً في النشوة كانت جديرة بالأوسكار." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لندى منصور و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:18:59
معركتي الصامتة
"أصبح الجنس عملاً روتينيًا ومسؤولية ونشاطًا مرهقًا للغاية. استمرينا لمدة ستة أشهر حتى أصبح الأمر محبطًا بعد ذلك. لم أعد أريد سوى أن يضع الأطباء طفلاً في رحمي لننتهي." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:29:36
إلى سترة أخي السوداء
"يبدو الأمر وكأن المعاكسة شيء محفور في نفسية الشاب العربي. كما لو أنها هبّة ربانية نالها عند الولادة: "يحق لك ، كونك رجل، أن تعاكس كل أنثى تمرّ بجانبك". لقد أصبح الأمر جزءًا من ثقافتنا، شيء نتوقع حصوله يوميّا."  بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:20:59
تشويقة الموسم الثالث
هي قصص وحكايات عن الجسد والذات وما بينهما
00:02:59
هذه ليست قصتي
هذه الحلقة من بودكاست جسدي استثنائية ومميزة، تتحدث كل من شهد بني عودة وألمى عنتابلي حول فكرة الموسم الجديد والتعاون مع موج، منصة الصحة الجنسية والإنجابية. عن البدايات الجديدة، عن أصوات النساء التي تستحق أن تُسمع وعن التعاون الذي نأمل بأن  يخلق أرضيةً مناسبة  لتغيير السرديات التي استهلكت أرواحنا وحياتنا كنساء عربيات.  هذه ليست قصتي .. هي قصة امرأة عربية فضَّلت أن تبقى هويتها مجهولة. بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:10:01
صوت في رأسي
الأصوات التي تنبع من داخلنا لها سطوة علينا، وفي حالة أمراض الوسواس، سطوتها تكون أحياناً قاهرة. تصبح للأصوات إرادة موازية لإرادة الشخص وتشارك في توجيه تصرفاته ومسار حياته. في حلقة اليوم، نتابع رحلتي جيجي وعماد مع ترويض أصوات الوساوس والتصالح معها. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.  هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:28:57
السكري ما يوقفني
حلقتنا اليوم عن ضيف ثقيل يدخل الحياة أحياناً  في وقت مبكر جداً ويفرض نفسه على كل مناحيها. جنة طفلة بحرينية، تم تشخيصها بمرض السكري من النوع الأول في سن الثلاث سنوات. ولكن السكري ليس هو ما يعرف جنة، جنة حققت بطولات عربية في رياضة الجمباز وأثبتت أن المرض المزمن ليس عائق لعيش حياة ليست فقط عادية ولكنها استثنائية.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، نادين شاكر وهبة عفيفي، التصميم الصوتي لفادي جرس. حلقة اليوم بدعم من ميدترونيك ديابيتيز وبمناسبة شهر التوعية بمرض السكري. زوروا موقعهم medtronic-diabetes-mena.com أو مدونتهم https://www.medtronic-diabetes-mena.com/ar/blog لمزيد من المعلومات. 
00:27:00
أفانجارد
في هذه الحلقة تحكي كاتبة ومخرجة عن رحلتها لتحقيق ما تؤمن بأنها خُلقت من أجله. تحدثنا عن الإيمان بالنفس، وعن التمرد، وعن الغربة وعن ثمن كل ذلك. عن السرديات التي نتبناها عن حياتنا، وتتحقق بالفعل، وعن رحلتها للنفاذ من سرديتها التي فرضت عليها الألم، إلى أفق أوسع. تحدثنا عن الفن، وعن الحياة وعن الإيمان بالقدر.  تم تغيير إسم وصوت الضيفة بناءاً على طلبها. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:25:46
الطاقة الكونية أو: كيف تعلمت أن أحب قدمي
ليس العلاج في عيادة طبيب نفسي هو الطريق الوحيد الذي يسلكه الناس في بحثهم عن الراحة والتصالح مع الذات، يأخذنا ضيوف حلقة اليوم في رحلتهم مع أساليب التشافي غير التقليدية، مثل التأمل والتنويم المغناطيسي والعلاج بالطاقة، ونتطرق للجدل القائم حول مدى فعاليتها.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص للفنانة هبة الشريف.هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:34:29
كل الطرق تؤدي إلى الداخل
من الاقتصاد والإدارة المالية إلى العمل وصناعة المحتوى في الصحة النفسية.. مقدم بودكاست جسدي أحمد فتيحة في حوارعميق مع شهد الطخيم مقدمة سكون. في الحلقة نتكلم عن الاكتئاب، الصدمات النفسية الجماعية، المنظومة المحيطة، التحديات الشخصية والتغييرات التي من خلالها تعاملنا مع القلق وعدم المعرفة بشكل أفضل.. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.  حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة وشهد الطخيم، دعم تحريري من نادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات.  هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:41:27
أطباء لكن ظرفاء
الجلوس مع شخص غريب وإخباره بكل خبايا نفسك والوثوق بأنه يمتلك حلول أو على الأقل القدرة على المساعدة ليست عملية سهلة، خاصة أن الوصول للمعالج النفسي المناسب وتطوير علاقة صحية معه قد تكون عملية طويلة يتخللها الكثير من المطبات، وأحياناً الطرائف. في حلقة اليوم، مشاهد من داخل عيادات الأطباء النفسيين.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:36:53
أنا اليوم "مو أوكيه"
مع كل صدمة وفترة صعبة في حياتها، طورت بلقيس آليات وطرق للتعايش مع المتاعب النفسية بطريقتها الخاصة، وهو ما يضطر له الكثيرون مع ارتفاع تكلفة العلاج النفسي الفعال وصعوبة الوصول إليه، بالإضافة للوصمة التي يعاني منها من يجهر بمواجهته صعوبات نفسية. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص ل هبة الشريف، مريم أبو غازي، روان الشيمي و ندى حسين. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:33:03
دردشة عن الصحة النفسية
كلما اجتمعت مع صديقتي ندى غالباً ما يتمحور حديثنا حول الصحة النفسية: صراعاتنا الشخصية، تجاربنا مع الأطباء، تعامل المجتمع مع المرض النفسي وغيرها من الأفكار التي تشغلنا. ولذلك فكرنا في إنتاج بودكاست معاً نفرغ فيه شغفنا المشترك. لم تستطيع ندى المشاركة في إنتاج مشروعنا والذي تجسد في الموسم الثاني من جسدي، ولكن في حلقة اليوم ندعوكم لأحد نقاشاتنا التي لا تنتهي حول الصحة النفسية. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة.  التصميم الصوتي لفادي غراس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:25:20
يحيى سيحيا
يحيى الزنداني شاب يمني عابر جنسياً، كان اكتشافه لمعاناته من اضطراب الهوية الجندرية بداية صراع عنيف مع عائلته التي حاولت بشتى الطرق اثنائه عن الحياة التي أرادها لنفسه. من إنكار وحبس وشتى أنواع العنف، تمت معاقبة يحيى لخروجه عن الخطوط الجندرية المتوقعة منه. ورغم كل ذلك  قاوم يحيى  وثابر بجسارة، ولكن هل وصل؟  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة وهبة الشريف، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:32:37
حفل استماع: طفولة عادية
لم تسمح ظروف وباء الكورونا بإقامة حفل استماع مفتوح للاحتفال بإطلاق الموسم الثاني من جسدي، ولذلك اجتمع مقدم البرنامج أحمد فتيحة مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء في منزله بالقاهرة ليستمعوا معاً لأولى حلقات الموسم "طفولة عادية". نستمع في هذه الحلقة للنقاش الذي دار حول تأثير الأهل والمجتمع فينا، حول تطور الأدوات المتاحة للأهالي من جيل لجيل وحول الطفولة وآثارها الباقية.  يمكنكم الاستماع لحلقة "طفولة عادية" هنا: https://link.chtbl.com/jasadi-s2-ep1 برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، مونتاج نادين شاكر، التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. شكر خاص لهبة الشريف، روان الشيمي ومريم أبو غازي. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:21:17
ألم غير متوقع
ثلاث أمهات يحكين  تجاربهن الشخصية مع الأمومة٬  تحديدا بعد مرحلة  الحمل والولادة، مرحلة اختلفت تماما عما صوره لهن المجتمع والاهل والاعلام، بين القلق والإكتئاب، وعدم الرغبة في الرضاعة أو الاهتمام بالطفل، نناقش في هذه الحلقة  الصعوبات النفسية التي تصيب بعض الأمهات الجدد برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:29:54
"طفولة عادية"
نورا فتاة سعودية، كبرت وهي لا تقبل من نفسها إلا الكمال: التفوق في الدراسة، في العمل، أو حتى في الطهي. تسعى دائماً إلى إرضاء الجميع، وتعتبر وقوعها في خطأ، أياً كان حجمه أو سببه، خطيئة لا تغتفر.عانت نورا تبعات ذلك على صحتها النفسية والجسدية وعلاقاتها، وفي العشرينات من عمرها، بدأت رحلة لاستكشاف جذور قسوتها على نفسها، عرفت فيها دور طفولتها، التي دائماً ما كانت تراها "عادية"، ووجدت طريق للتصالح معها.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:28:03
تشويقة الموسم الثاني
المرض النفسي ليس عيباً، ولكن قلما نتحدث عنه... وإن حدث وتكلمنا، يكون ذلك بصوتٍ أشبه بالهمس.... ربما لأننا نخاف من وصمة المجتمع، أو ربما لأننا لاندرك أن ما نمر به من آلام وهي مشاعر ناتجة عن تجربتنا البشرية المشتركة. في الموسم الثاني من من برنامج جسدي سنحكي قصص وحكايات عمّا يدور بداخلنا...عن المسافات التي نقطعها لنفهم تجاربنا، سنحكي عن أشباح القلق والاكتئاب واليأس التي تطاردنا وعن بحثنا الدائم عن السلام الداخلي والانسجام الذاتي …. انتظروا حلقة جديدة من برنامج جسدي الثلاثاء من كل أسبوع على كل منصات البودكاست. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.  هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:02:57
هذه مدينتي؟
لم يخلّف انفجار شحنة نترات الأمونيوم بمرفأ بيروت منذ أسبوعين قتلى وجرحى ومبانٍ مدمرة فقط، لكن صاحبه اهتزاز أخر داخل نفوس أهل بيروت المثقلة بذكريات عنف من خمسين سنة وأكثر. فرح برو تُحدثنا عن علاقتها بذاتها،  بمدينتها وبأهلها بعد مرور أسبوعين على انفجار بيروت بهذه الحلقة الخاصة، نطلق الموسم الثاني من جسدي، وفيه نحكي عن العوالم التي تدور داخلنا، عن الصحة النفسية والمسافات التي نقطعها لنفهم كيف أثرت فينا تجاربنا.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:15:20
حديث رجال
استعداداً لاطلاق الموسم الثاني من جسدي، أردنا أن نتذكر معكم الحلقات المفضلة لكم من الموسم الأول، وكلنا حماس لنشارككم قريباً محتوى جديد يعكس تجارب صادقة وملهمة كما عودناكم ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط. أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:17:23
كيف كان يومك؟
مفهوم الوقت تغير بالنسبة لكثيرين، تغيرت الخطط أو التغت تماماً، واختفى الروتين الآمن  أم تحاول تسلية ثلاثة أطفال محبوسين معها بالمنزل والإبقاء على سلامتها النفسية في نفس الوقت، فنان يبحث عن طرق لإبقاء إبداعه حياً، وطبيب يواجه الخطر يومياً.  نعود إليكم بعد غياب بحلقة خاصة من برنامج جسدي، نتابع فيها يوميات أشخاص تأثروا بشكل كبير بالظروف التي تعيشها جميعاً  أعدت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:28:35
رقصة الروح
الزار طقس غنائي راقص له بعد روحاني بدأ في الحبشة من مئات السنين ودخل مصر واختلط بثقافتها الشعبية. رغم تلاشي شعبية الزار في مصر إلا أنه لا يزال هناك القليل من ممارسيه والمصدقين في قدرته على حل مشاكلهم وعلاج أمراضهم من خلال الحركة على الإيقاعات الموسيقية.   في هذه الحلقة، سنتعرف على ممارسة  قديمة يبقيها على قيد الحياة ممارسين وفنانين وقليل من المصدقين في سحرها. أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، نادين شاكر، وزينة دويدار، بدعم تحريري من شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر، وشهر بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:18:26
حلقة إضافية: حفل استماع بالرياض
اجتمعنا مع عدد من محبي البودكاست في أول حفلة استماع لكرنينج كلتشرز بالسعودية! استمعنا لحلقة "فراغ وامتلاء" من برنامج "جسدي" عن علاقتنا بالطعام وأدواره في حياتنا تناقش الحضور في حوار حميمي وصريح أدارته معدة الحلقة شهد الطخيم في هذا الموضوع الذي كثيراً ما يتم الاستخفاف بأهميته نشكر مساحة العمل المشتركة 6722 بالرياض لاستضافتنا! أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر, تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:26:23
أول مرة
حكاية فتاتين كبرتا على كون الجنس موضوع ممنوع، غامض، مخيف.تتحدثان عن تأثير غياب الوعي بالجنس وخلق رهبة منه على علاقاتهن، و تجاربهن الجنسية وحتى صحتهن. أعدّت هذه الحلقة دارة غانم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:20:03
حلقة إضافية: خلف الكواليس
قررنا هذا الأسبوع أن نشارككم حوار دار بين أعضاء فريق برنامج جسدي حول عملية إنتاج البرنامج. تحدثنا عن سبب اختيارنا موضوع الجسد لأول برنامج باللغة العربية لشبكة كرنينج كلتشرز. كما ناقشنا صعوبات إنتاج البرنامج وما تعلمناه من التجربة أعدَّت هذه الحلقة  شهد بني عودة، ونادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي،هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:12:15
مسلم به
عندما تكون هويتنا مرتبطة بقدرتنا على فعل الأشياء، فقدان هذه القدرة يمكن أن يؤثرعلى نظرتنا لذاتنا.  التغيير يفرض واقع جديد، وقد يساهم في تكوين شخص جديد،  في هذه الحلقة رحلة 3 نساء مع الفقد والتغيير الذي خرجن منه بعلاقة جديدة وأكثر عمقاً مع أجسادهن. أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، شهد بني عودة٬ هبة فيشر٬ تصميم صوتي وتأليف الموسيقي لمحمد خريزات.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:24:19
محفور بجسمي
ثلاثة أشخاص يروون القصص التي تكمن وراء أوشامهم والأسباب التي دفعتهم لحفرها على أجسادهم. دكتور جامعي يعتبر جسمه لوحة فنية، طالبة ترفض سيطرة أهلها على جسدها، وامرأة في رحلة تعافي...   في هذه الحلقة سنسمع حكايتهم و الأسباب التي دفعتهم  لوشم أفكار ورموز ورسومات تعبّر عن تجاربهم الخاصة بما فيها من تحديات وأزمات مروا بها وغيرها من المعاني المرتبطة بوجودهم ...  أعدّت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد بني عودة، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:21:24
الهوية: رمادي
ليس من الضرورة أن يكون الجسد وصفاته البيولوجية المرتبطة به إنعكاساً فعلياً لهويتنا التي نعرّف بها عن نفسنا.... ورغم أن المجتمع يصنفنا جميعا كرجال أو نساء حصريا هناك من يرفضون  أن ينتموا لهذه التصنيفات …. ضيوف هذه الحلقة يشاركوننا بلمحة عن هوياتهم الجندريه خارج تعريف المجتمع للذكور والاناث. أعدّت هذه الحلقة بان برقاوي ، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:20:04
فراغ وامتلاء
 قد يكون الطعام  أحيانًا بوابة للشعور والاتصال والترابط وكذلك قد يكون طريق للانفصال عن الشعور.. يشاركوننا ضيوفنا في هذه الحلقة قصصهم مع الطعام٬ علاقتهم به ومعناه في حياتهم. أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة ، هبة عفيفي، دانا بلوط ، هبة فيشير. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:18:44
حلقة إضافية: حفل إطلاق "جسدي"
يتوقف إطلاق حلقات برنامج جسدي لمدة أسبوعين بمناسبة موسم الأعياد قرّرنا استغلال هذه المساحة لنأخذكم إلى كواليس إنتاج البرنامج. هذا الأسبوع، نستمع لنقاشات حول إنتاج البودكاست وبرنامج جسدي دارت في حفل إطلاق البرنامج بالقاهرة في 4 ديسمبر. أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:14:32
حديثُ رجال
ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط. أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:16:33
أزمة شعر
فتاتان ترويان تجربتهن مع شعرهن، واحدة تشاركنا  معاناتها كونه لا يتوافق مع المعايير المجتمعية للجمال والأخرى تتحدث عن ألم فقدانه  ...  عانت إيمان طوال حياتها من نظرة المجتمع وسخريته، فشعرها المجعد الكبير كان سبب معاناتها وكان السبب في حملة هجوم واسعة تعرضت لها على وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي... عندما أصيبت شاهندا فجأة بمرض الثعلبة في الرابعة عشرة من عمرها، وفقدت كل شعرها، اعتقدت أن حياتها  لم يعد لها معنى .... تشاركنا شاهندا في هذه الحلقة رحلة تعافيها و تصالحها مع نفسها…. أنتجت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من هبة عفيفي شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:24:14
لما نكبر
مع اقترابه من سن المراهقة، اعتقد نور أنه لن يحظى أبداً بالحب في حياته. شعرت رواند لأول مرة  في تلك الفترة بأنها ليست جميلة بما يكفي في عيون  من حولها. ضيفانا من مصر ولبنان يعودان معنا بالذاكرة لإحدى فترات العمر الأكثر اضطراباً: فترة البلوغ والمراهقة. أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:18:23
مقتطفات تشويقية
برنامج جسدي هو البرنامج الأول الذي تنتجه شبكة كيرنينج كلتشرز بالعربية،  وهو متوفر حالياً على جميع تطبيقات البودكاست.  يروي برنامج جسدي قصص عن الجسد والذات ومابينهما. يمكنكم العثور على البرنامج عن طريق كتابة كلمة "جسدي" على أي تطبيق بودكاست، ولا تنسوا أن تشتركوا في القناة للاستماع للحلقات. سنُطلق الحلقة الأولى من برنامج جسدي خلال الأيام القليلة القادمة، انتظرونا ولا تفوتوا الحلقة. 
00:01:52
كل الطرق تؤدي إلى حلب
مرحبا، نقترح عليكم اليوم مغامرة في الطعم والذائقة مع بودكاست كزبرة. ضيف هذه الحلقة من رواد المطبخ الحلبي ومن أكثر الطهاة إبداعًا وابتكارًا في العالم العربي: الشيف محمد اورفه لي الذي تجمع فلسفته بين التاريخ والتكنولوجيا والفضول. نتحدث مع محمد عن بداياته، عن مصادر إلهامه وعن عمله الدؤوب على التعريف بالمطبخ الحلبي العريق وتوثيقه. قصة غير متوقعة عن فشل دراسي تحول إلى رحلة للعودة إلى الجذور وبحث آسر عن الهوية في عالم الطهي.  بودكاست كزبرة من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم الاستماع لكزبرة على أي منصة بودكاست تفضلونها أو عبر هذا الرابط.
00:29:55
عن الحميمية والخزي
"أغمضت عيني وتركت جسدي يطفو وأنا في حالة شديدة من الإستسلام ولدي شعور غريب بالحميمية. لا أعرف حتى الآن كيف يمكن وصف هذا الشعور غير المألوف الذي اختبرته لأول مرة". بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. كتابة وسرد القصة لآية  و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:14:19
حُريَّة بالإيجار
"يتعامل المجتمع بعنف مع النساء المستقلات تماما كما يفعل مع غير المحجبات أو مع بنت تتمشى في الشارع بعد التاسعة مساء أو كما يتعامل مع المثليين والأقليات، مجتمع يعيش في حالة كاملة من الخوف والعداء لأي شئ مختلف." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:18:43
العيشُ في جسدٍ سَمين
"كانت لأمي عبارة دائمة.. بأن وجهي أجمل شقيقاتي.. تقولها وتنظر إلي بنظرة تشجيع.. تبتسم.. وأحيانًا كنت أشعر بها تتحسر لأني لست كاملة..  لكني كنت أعلم ما تريد قوله… بأن جسمي ليس رشيقا… لم يكن يكفيني جمال وجهي.. ولم يكن يعنيني حتى.." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف . التمثيل الصوتي لشهد بني عودة و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:18:19
أمّي العزيزة
"لم أحبها في الماضي، ولا أعلم إن كنت سأحبها يوماً. ولطالما حسدت صديقاتي عند رؤيتي لأمهاتهن المحبّات والمتفهمات، ولم أفهم أبداً لماذا لم تكن أمّي مثلهن". بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات وبول ألوف. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:20:37
قميص أبيض وسروال أسود
"عدت في اليوم التالي إلى العمل بشكلٍ طبيعي. ثم في اليوم الذي يليه، واليوم الذي تلاه. لم يتوقف مديري عن التحرش بي ولمسي أبدًا، لكنه لم  يتمادى أكثر، لم يقم بشيء أكبر، فأقنعت نفسي بأنه طالما كان يكتفي بمجرد اللمس غير الضار، فلا بأس، إن كان ذلك يعني أنه يمكنني الاستمرار في العمل  لمساعدة والديّ." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف . التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:19:58
من بعد إذنكم
"أريد أن أفهم لماذا يرتبط حصولي على حق بسيط من حقوقي الصحية بوجود رجل في حياتي؟" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:17:55
سارق القلوب
"دفعته بعيداً عن قدمي، نهضت عن مقعد المرحاض، ثم أنزلت ثوبي الى الأسفل بارتباك. غسلت يدي بينما كان يرتدي سرواله، ثم فكرت مجدداً بأن يكون أحد ما قد رآنا على الجانب الآخر من الباب. ماذا سيظنون عندما يروننا نخرج معاً من الحمام؟ كانت فكرة الناس عني، بماذا سيفكرون، وماذا سيقولون، تهمني أكثر من حقيقة أنني تعرضت للاعتداء." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات  و بول ألوف . التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:19:28
قصة لصغيرتي
"مرت سنوات طويلة قبل أن أدرك ما كانت تعني تصرفاته حينها. مع مرور الوقت و مضي السنين أدركت تماما مالذي كان يفعله بي، فهمت معنى التحرش والاعتداء والاغتصاب، زاد غضبي، المعرفة قاسية .. تمنيت لو بقيت طفلة، ولم أعرف." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لناندا محمد و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:16:55
سَطوةُ التسميات
لكنني لا زلت أفكر، في أننا، ولو كنا قد استطعنا أن ننزع السطوة التي تحملها تلك التسميات، لكنت استطعت أن أقول لأمي ببساطة "ماما، أنا واقعة في حب صديقتي المفضلّة".  بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، و بول ألوف. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
00:17:00
أنا الغريبة
"فضّلت أن أكون علبة محارم على أكون ذلك الشخص على السرير. الشخص الذي سيصير حالةً أو ملفاً. جسمي صار أرقاماً و أوراقاً و سيديات و ليبلز توضع حول معصمي." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. القصة من كتابة وإلقاء ريماح جابر و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:34:13
أنتِ
"أتساءلُ بيني وبين نفسي، لو أنَّ كلَّ فتاة وامرأة بدأت مسيرتها مع الدَّورِةِ الشهرية في حبكِ واستيعابكِ وإدراكِ أهميتك بدلاً من محاربتك وبغضك، فكيفَ سيكونُ شكلُ العالم، وكم كان ليكونَ عالماً أروَع؟" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لخلود البحاري و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:10:23
سوف تلعنكِ الملائكة
"استمر باغتصابي يومياً، دون إدراك مني بأن ما يحصل لي هو اغتصاب بكل معنى الكلمة. إنه واجبي الديني٬ هذا كل ما كنت أعرفه في تلك اللحظات." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم. التمثيل الصوتي لروتانا و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:22:41
لستُ أماً
 " الناس بتسألني: معقول مش بنفسك تكوني أم؟ بدك تموتي لحالك؟ مين بده يقوم فيكي بكبرك؟" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:16:45
الشخص المطلوب غير مُتاح
"ما زلت أحلم به أحياناً. كأنه موطني. وكأن بإمكانه، بصوته المتألق، ونكاته البراقة، وجسمه الشاهق، أن يحميني من العاصفة. في أحلامي، لم تنته علاقتنا بعد، ولم يتجاهلني مرتين، في أحلامي نعيش سعيدين معًا، والعذرية ليست ذات أي أهمية." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لفاتنة ليلى و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:27:32
أنا ومثلي الملايين
"لم يدُم الأمرُ لأكثر من لحظاتِِ قليلة، كانت تكفي لتغيير حياتي للأبد، بدأت أصرخُ وأبكي وأرتجيهن أن لا يفعلن بي هذا. بدأت الدموعُ تنهمرُ على وجهِي، وبدأ الدمُ يسيلُ على رِجلَيَّ." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لخلود البحاري، و رسوم الحلقات لمنى الكاتب.  فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:10:56
أمومة قيد التنفيذ
"ذات ليلة استيقظت على آلام مستحيلة الوصف.. وكنت أعي تماماً أنني أجهض في مرحاض منزلي.. لم أجهض سابقاً، لكن يبدو أن عقل النساء مبرمج على فهم هذه الآلام بشكل أوتوماتيكي." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:18:24
خُلقت عارية
"أصبح جسدي العاري نبع رعب متدفق، وحيث يحل الخوف يتلاشى الحب."  بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:18:00
فجوة اللذة
"ومع الوقت والتجربة، تعلمت تقليد أصوات وتعابير النساء اللواتي شاهدتهن على الشاشة. "تزييف نشوة الجماع"، هذا ما صرت أفعله. بدا لي أن هذا ما يبحث عنه كل الرجال، وكما فعلت مئات الممثلات من قبلي، قدمت بنفسي عروضاً في النشوة كانت جديرة بالأوسكار." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لندى منصور و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:18:59
معركتي الصامتة
"أصبح الجنس عملاً روتينيًا ومسؤولية ونشاطًا مرهقًا للغاية. استمرينا لمدة ستة أشهر حتى أصبح الأمر محبطًا بعد ذلك. لم أعد أريد سوى أن يضع الأطباء طفلاً في رحمي لننتهي." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله. هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:29:36
إلى سترة أخي السوداء
"يبدو الأمر وكأن المعاكسة شيء محفور في نفسية الشاب العربي. كما لو أنها هبّة ربانية نالها عند الولادة: "يحق لك ، كونك رجل، أن تعاكس كل أنثى تمرّ بجانبك". لقد أصبح الأمر جزءًا من ثقافتنا، شيء نتوقع حصوله يوميّا."  بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم  من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات، بول ألوف وسارة قدوري. التمثيل الصوتي لهبة سليمان و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:20:59
تشويقة الموسم الثالث
هي قصص وحكايات عن الجسد والذات وما بينهما
00:02:59
هذه ليست قصتي
هذه الحلقة من بودكاست جسدي استثنائية ومميزة، تتحدث كل من شهد بني عودة وألمى عنتابلي حول فكرة الموسم الجديد والتعاون مع موج، منصة الصحة الجنسية والإنجابية. عن البدايات الجديدة، عن أصوات النساء التي تستحق أن تُسمع وعن التعاون الذي نأمل بأن  يخلق أرضيةً مناسبة  لتغيير السرديات التي استهلكت أرواحنا وحياتنا كنساء عربيات.  هذه ليست قصتي .. هي قصة امرأة عربية فضَّلت أن تبقى هويتها مجهولة. بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج.  هذه الحلقة برعاية ٬BetterHelp قم باكتشاف التطبيق على betterhelp.com/jasadi
00:10:01
أصوات النساء : أول مرة
في اليوم العالمي للمرأة نعيد مشاركتكم حلقات مهداة بشكل خاص للنساء من متابعينا، نحتفي فيها بنساء ألهمتنا ونتحدث عن مواضيع تمسنا كنساء بشكل خاص. اليوم فرصة لنتذكر كل عقبة تجاوزناها، كل ألم وخوف أصبح جزء من تكويننا، كل لحظات خيبة وضعف آلمتنا وكل حلم وضعنا قلوبنا فيه وحققناه. كل عام وكلنا، بكل تجاربنا، المرة قبل الحلوة، بخير.  حكاية فتاتين كبرتا على كون الجنس موضوع ممنوع، غامض، مخيف. تتحدثان عن تأثير غياب الوعي بالجنس والشعور بالرهبة  منه على علاقاتهن و تجاربهن   الجنسية وحتى صحتهن أعدّت هذه الحلقة دارة غانم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:20:43
صوت في رأسي
الأصوات التي تنبع من داخلنا لها سطوة علينا، وفي حالة أمراض الوسواس، سطوتها تكون أحياناً قاهرة. تصبح للأصوات إرادة موازية لإرادة الشخص وتشارك في توجيه تصرفاته ومسار حياته. في حلقة اليوم، نتابع رحلتي جيجي وعماد مع ترويض أصوات الوساوس والتصالح معها. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس.  هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:28:57
السكري ما يوقفني
حلقتنا اليوم عن ضيف ثقيل يدخل الحياة أحياناً  في وقت مبكر جداً ويفرض نفسه على كل مناحيها. جنة طفلة بحرينية، تم تشخيصها بمرض السكري من النوع الأول في سن الثلاث سنوات. ولكن السكري ليس هو ما يعرف جنة، جنة حققت بطولات عربية في رياضة الجمباز وأثبتت أن المرض المزمن ليس عائق لعيش حياة ليست فقط عادية ولكنها استثنائية.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد أحمد فتيحة، نادين شاكر وهبة عفيفي، التصميم الصوتي لفادي جرس. حلقة اليوم بدعم من ميدترونيك ديابيتيز وبمناسبة شهر التوعية بمرض السكري. زوروا موقعهم medtronic-diabetes-mena.com أو مدونتهم https://www.medtronic-diabetes-mena.com/ar/blog لمزيد من المعلومات. 
00:27:00
أفانجارد
في هذه الحلقة تحكي كاتبة ومخرجة عن رحلتها لتحقيق ما تؤمن بأنها خُلقت من أجله. تحدثنا عن الإيمان بالنفس، وعن التمرد، وعن الغربة وعن ثمن كل ذلك. عن السرديات التي نتبناها عن حياتنا، وتتحقق بالفعل، وعن رحلتها للنفاذ من سرديتها التي فرضت عليها الألم، إلى أفق أوسع. تحدثنا عن الفن، وعن الحياة وعن الإيمان بالقدر.  تم تغيير إسم وصوت الضيفة بناءاً على طلبها. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، شاركت في الإعداد بسنت سمهوت، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:25:46
الطاقة الكونية أو: كيف تعلمت أن أحب قدمي
ليس العلاج في عيادة طبيب نفسي هو الطريق الوحيد الذي يسلكه الناس في بحثهم عن الراحة والتصالح مع الذات، يأخذنا ضيوف حلقة اليوم في رحلتهم مع أساليب التشافي غير التقليدية، مثل التأمل والتنويم المغناطيسي والعلاج بالطاقة، ونتطرق للجدل القائم حول مدى فعاليتها.  برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، مديرة الإنتاج هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي لفادي جرس. شكر خاص للفنانة هبة الشريف.هذا الموسم من جسدي بدعم  من صندوق هوارد جي بافيت التابع لمؤسسة الإعلام الدولية للنساء. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
00:34:29
الخصم الخفي
الحفاظ على الزواج أو العلاقات مهمة صعبة ،و بالذات إذا كان  أحد طرفي العلاقة يعاني من مرض نفسي. كريم وفريدة مروا بالكثير من الصعوبات، ولكن بفضل صبر فريدة و مجهود كريم في السيطرة على أعراض مرضه، تمكنوا من الحفاظ على أسرتهم. في حلقة اليوم سنكتشف علاقة نجحت بفضل تنازلات ومجهودات استثنائية. حلقة اليوم من الموسم الأول من برنامج بحب، إنتاج آخر من شبكة كيرنينج كلتشرز. أعد هذه الحلقة أحمد فتيحة بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.
00:28:39